Натерувањето на малите деца и децата од предучилишна возраст да слушаат понекогаш може да изгледа како невозможна мисија. Но, решението може да биде поедноставно отколку што мислите и не лежи во строга дисциплина, туку во создавање чувство на емоционална сигурност, тврди детскиот психолог Рим Рауда, која ги базираше своите наоди на проучување на повеќе од двесте односи родител-дете.
Наместо да се фокусира на послушност, Рауда истакнува дека децата кои се чувствуваат безбедно, почитувано и слушнато природно стануваат посоработливи. Рауда идентификуваше шест едноставни фрази што родителите можат да ги испробаат вечерва пред спиење или за време на нивниот следен напад на бес, пишува порталот Mother.ly, објавен од index.hr.
„Ти верувам“.
Со потврдување на чувствата на децата, спречувате одбранбеност и охрабрувате искрена комуникација. На пример, ако детето инсистира дека не истурило сок намерно, одговорот со „Ти верувам. Ајде да го исчистиме заедно“ ќе го реши однесувањето без да ја ескалира ситуацијата.
„Ајде да го решиме ова заедно“.
Вклучете ги вашите деца во решавањето проблеми за да ја поттикнете соработката и да ги намалите борбите за моќ. Наместо да наредувате „Стави ги играчките сега“, обидете се со „Гледам дека не сакаш да спуштиш сè веднаш. Ајде да го решиме ова заедно. Кој е првиот чекор?“
„Во ред е да се чувствуваш вака. Јас сум тука.“
Кога децата се преплавени со емоции, потврдувањето на нивните чувства и нудењето на вашето присуство може да им помогне да се регулираат. „Наместо да го отфрлите бесот, кажете: „Во ред е да се чувствуваш вака. Јас сум тука““, советува таа.
„Слушам. Кажи ми што се случува.“
Пред да очекувате вашето дете да соработува, треба да се почувствува слушнато. На пример, ако вашето дете каже: „Никогаш повеќе нема да си играм со мојот брат!“, одговорете со: „Слушам. Кажи ми што се случува.“ Овој пристап ги открива вистинските чувства зад нивното однесување.
„Те слушам. Јас сум на твоја страна.“
Со изразување емпатија и поддршка, го намалувате отпорот и охрабрувате заедничко барање решенија. Ако вашето дете е фрустрирано со домашните задачи, кажете: „Те слушам. Јас сум на твоја страна. Ајде да најдеме начин да го олесниме ова.“
„Јас сум со тебе, без разлика што.“
Покажете им на вашите деца дека вашата љубов не е условена од нивното однесување. Ова ги охрабрува да преземат одговорност без страв од казна. Ако вашето дете случајно скрши нешто, вашиот одговор може да биде: „Јас сум со тебе, без разлика што. Ќе го поправиме заедно.“
„Овие шест едноставни фрази им даваат на родителите алатки што им се потребни за да ги претворат секојдневните конфликти во можности за поврзување“, вели психологот. Преку емпатија, валидација и едноставно присуство, децата се чувствуваат доволно безбедно за да почнат да слушаат, да соработуваат и да градат посилни односи со вас.
