Здравје

Совет од нутриционист: Три навики за намалување на шеќерот во крвта

Одржувањето на стабилни нивоа на гликоза во крвта е клучно за спречување на флуктуации на енергија, намалување на заморот и…

Што се случува со вашето тело кога спиете само шест часа?

Спиењето не е луксуз – тоа е основа на здрав живот. Сепак, во зафатениот ритам на секојдневниот живот, сè повеќе…

Дали овој практичен додаток е навистина безбеден за здравјето?

Хартијата за печење долго време е неопходен кујнски помагач – не се лепи, заштедува масло и ги остава садовите речиси…

Појадок кој помага во слабеењето и намалувањето на холестеролот

Ќе потрошите помалку по порција отколку што би потрошиле за кафе во кафуле, но важно е сами да ги сомелете…

Единственото слатко што лекарите често го препорачуваат, но многу луѓе го избегнуваат

Многумина го избегнуваат чоколадото од страв да не се здебелат, но темното чоколадо е многу подобар избор од кој било…