Револуционерна студија: Дневниот мултивитамин го забавува биолошкото стареење?

Дали е можно да се забави времето со едноставен додаток во исхраната? Најновото големо клиничко испитување, чии резултати беа објавени на 14 мај 2026 година, сугерира дека одговорот е да.

Истражувачите од престижната Општа болница Бригам и жени во Масачусетс откриле дека земањето дневен мултивитамин може значително да го забави биолошкото стареење кај постарите возрасни лица.

Што велат „епигенетските часовници“?
Биолошката возраст не е иста како бројот на свеќи на торта. Таа одразува колку брзо старее вашето тело на клеточно ниво. Научниците користеле таканаречени „епигенетски часовници“ – напредни тестови кои анализираат хемиски промени во вашата ДНК.

- Advertisement -

Резултатите се фасцинантни: по само две години, учесниците кои го земале мултивитаминот покажале побавно стареење во споредба со плацебо групата. Ефектот бил еквивалентен на околу четири месеци помалку биолошко стареење.

Кој има најголема корист?
Интересно е што најголемите подобрувања се забележани кај луѓе чии тела старееле побрзо од очекуваното за нивната возраст. „Беше возбудливо да се видат придобивките од мултивитамините поврзани со маркерите на биолошкото стареење“, рече д-р Хауард Сесо, еден од водечките автори на студијата.

Повеќе од само убавина: Здравје и превенција на мозокот
Ова истражување не е само за долговечноста, туку и за квалитетот на животот. Тимот планира дополнително да истражи како ова забавување на клеточното стареење влијае на когнитивната функција, превенцијата од рак и катарактата.

Иако мултивитаминот не може да ја замени здравата исхрана, тој би можел да биде клучен сојузник во борбата против болестите што доаѓаат со возраста. Во свет каде што сите бараат скапи еликсири на младоста, се чини дека решението може да биде подостапно отколку што мислевме.