Американскиот актер Итан Сапли, кого публиката најдобро го памети по улогата на Ренди во култната серија „My Name Is Earl“, денес изгледа сосема поинаку отколку во периодот на неговата најголема слава

Американскиот актер Итан Сапли, кого публиката најдобро го памети по улогата на Ренди во култната серија „My Name Is Earl“, денес изгледа сосема поинаку отколку во периодот на неговата најголема слава.
По повод неговиот 50-ти роденден, тој повторно го привлече вниманието на јавноста со неверојатна животна трансформација – со текот на годините успеа да изгуби повеќе од 130 килограми по една деценија борба против дебелината, зависностите и постојаното зголемување на телесната тежина.

Во најтешкиот период од својот живот, Сапли тежел дури 250 килограми. Тој призна дека живеел во постојана физичка болка и непријатност и дека не се чувствувал добро во сопственото тело. Имал тешкотии со дишењето, едвај можел да оди и морал да користи продолжувачи на безбедносните појаси во автомобилите.

– Бев несреќен и физички исцрпен. Долго време имав став дека светот треба да се прилагоди на мене, а потоа сфатив дека тоа никогаш нема да се случи – рече актерот во едно интервју.

- Advertisement -

Неговата борба со тежината траела со децении. Неговата тежина драстично варирала – од речиси 250 килограми до околу 100, а потоа повторно назад. Денес тој одржува тежина од околу 118 килограми, но признава дека патот до стабилност не бил ниту брз ниту лесен.

Голем пресврт се случил по разговорот со актерот Џим Кавизел, ѕвездата на филмот „Пасија“. Сапли открил дека седеле заедно во авион кога Кавизел многу отворено му рекол дека дури и не сфаќа колку сериозно го загрозува сопственото здравје. Иако разговорот го повредил во тоа време, сега тврди дека тоа бил еден од клучните моменти што го натерале да го промени својот живот. После тоа, тој почнал сериозно да ги преиспитува сопствените навики и секојдневниот живот. Се сетил како дури и одењето на аеродром му претставувало огромен напор бидејќи му требало долго време да стигне од обезбедувањето до портата за качување. Носел дополнителни маички за да ја скрие потта и секогаш носел пешкир за лице со себе.

Голема мотивација пронашол и во семејството. Неговата сопруга Бренди Луис и нивните деца биле главната причина зошто решил целосно да го промени својот живот, а признал дека неговиот брак веројатно немал да преживее ако не тргнел по тој пат.

Со текот на годините, Итан поминал низ екстремни диети и исцрпувачки тренинзи. Во еден момент, успеал да го намали процентот на телесни масти на само девет проценти и да види дефинирани стомачни мускули за прв пат во животот. Исто така, одработил и цел маратон на  машина за веслање и кревал повеќе од 180 килограми на Бенч прес.

Но, губењето на тежината не ги решило сите негови проблеми. Откако изгубил многу тежина, останал со вишок кожа што го правела да се чувствува исто толку несигурно. Тој опиша како кожата на неговиот стомак висела како „престилка“, што довело до две тешки операции за отстранување на вишокот кожа. Првата операција во 2008 година била исклучително тешка и опасна. За време на процедурата, изгубил многу крв и примил шест трансфузии. По операцијата, паднал и ја отворил раната повторно, а поради ризикот од инфекција, лекарите не можеле да ја зашијат, па затоа поминал месеци на силни антибиотици и специјална терапија за заздравување на рани.

Две години подоцна, тој повторно се здебелил значително, но потоа повторно почнал диета и изгубил околу 34 килограми. По втората операција за отстранување на кожа во 2012 година, закрепнувањето било многу полесно, но сепак се борел со добро познатиот јо-јо ефект. До 2016 година, повторно имал речиси 180 килограми.

Тој ја смета 2018 година за пресвртница, кога конечно се откажал од брзите диети и екстремните методи и почнал да гради одржлив начин на живот. Наместо строги правила и краткорочни решенија, тој се фокусирал на дисциплина, доследност и долгорочни навики.

Тој исто така отворено зборува за тоа како неговата зависност од храна била многу слична на зависноста од алкохол и дрога, со која исто така се борел.

Разликата, вели тој, е во тоа што не можел целосно да се откаже од храната.

– Со години барав брзи решенија и ги обвинував јаглехидратите или исхраната, а потоа сфатив дека проблемот не е во храната, туку во моето однесување и навики. Ја користев храната за да се смирам, исто како што користев алкохол и дрога –  призна тој.

Денес, тој нагласува дека не постои совршено тело и дека физичкиот изглед не носи трајно задоволство. Сепак, најважно за него е да биде здрав и да може да поминува време со своето семејство и да трча по своите внуци без никакви проблеми.

Во една од неговите најнови објави  тој вели дека клучот за сè е доследноста.

– Нема целна линија по која сè станува лесно. Мора да научите да го сакате повторувањето и секојдневниот труд – заклучи актерот.