Тивки непријатели на срцето: Три изненадувачки фактори кои го зголемуваат холестеролот

Високиот холестерол е тивка опасност која често се развива без никакви видливи знаци, но со текот на времето може сериозно да ги затне крвните садови и да предизвика срцев или мозочен удар. Иако повеќето од нас внимаваат што јадеме, кардиолозите предупредуваат дека постојат три фактори на кои ретко обрнуваме внимание, а кои директно влијаат на нивото на масти во крвта.

1. Генетски фактори кои стандардните тестови не ги гледаат
Исхраната и вежбањето се важни, но генетиката честопати ги влече конците во позадина. Експерти како д-р Барат Сангани и д-р Натаниел Лебовиц предупредуваат дека липопротеинот(а), познат како Lp(a), е наследен ризик кој стандардните тестови за холестерол честопати целосно го пропуштаат.

„Генетските фактори, особено липопротеинот(а) или Lp(a), се наследени фактори на ризик кои не се дел од стандардниот липиден профил. Тие можат да го зголемат кардиоваскуларниот ризик дури и кога нивоата на холестерол не изгледаат особено високи“, објасни д-р Барат Сангани, според Index.hr.

- Advertisement -

Оваа честичка е исклучително „леплива“ и го поттикнува формирањето на плаки во артериите без оглед на тоа колку здраво живеете.

„Наследените состојби, како што е покачениот Lp(a), можат значително да го зголемат ризикот без оглед на здравиот начин на живот“, забележа д-р Натаниел Лебовиц.

2. Влијанието на (лошиот) сон врз хормоните
Многумина не се свесни дека недостатокот на сон го нарушува метаболизмот. Кога не спиеме доволно, нивото на хормони на стрес се зголемува, што директно влијае на мастите во крвта.

„Многу луѓе не сфаќаат како недостатокот на сон може да ги наруши хормоните што го регулираат метаболизмот, што доведува до негативни промени во нивото на холестерол“, додава Лебовиц.