Мислите дека знаете како правилно да го миете лицето? Според водечките дерматолози, иако тоа е навидум едноставна рутина, повеќето од нас тоа го прават погрешно.
Откритието покажува дека традиционалниот пристап на миење на лицето за 15 секунди не е ни приближно доволен за да се постигне оптимална чистота и здравје на кожата.
„Најголемата грешка што ја прават луѓето е пребрзо миење на лицето. „Тоа е како да се обидувате да измиете навистина валкан автомобил за 15 секунди – едноставно невозможно“, објаснува д-р Чарлс Мичел во неговата неодамнешна статија за Журналот за дерматолошки истражувања.
Според д-р Мичел, познат дерматолог од Њујорк, клучот за успешно миење на лицето лежи во „правилото за 60 секунди“.
Кратките миења кои повеќето од нас ги прават не дозволуваат средството за чистење правилно да делува на сите слоеви на кожата. Кога не го чистиме лицето темелно, сите скапи серуми и креми кои подоцна ги нанесуваме не можат правилно да навлезат во кожата.
„Нашето клиничко истражување покажува дека продолженото време за миење на лицето значително ја подобрува апсорпцијата на активните состојки од производите за нега на кожата“, вели д-р. Сара Томпсон во студија објавена од „Дерматологија денес“.
Избегнувајте екстремно топла или ладна вода. La Roche-Posay и други експерти препорачуваат млака вода, која нема да ја исуши кожата или да предизвика прекумерно производство на себум.
Миењето на лицето повеќе од два пати на ден може да ја оштети природната заштитна бариера на кожата. За мрсна кожа доволно е два пати на ден, додека за сува кожа потребно е само едно вечерно миење.
Рутина во четири чекори
Подготовка (15 секунди)
• Добро измијте ги рацете.
• Нанесете средство за чистење на суво лице.
Главно чистење (30 секунди)
• Нежно масирајте го лицето со кружни движења.
• Обрнете посебно внимание на Т-зоната
Конечно чистење (15 секунди)
• Исплакнете темелно со млака вода.
• Избегнувајте агресивно триење.
Грижа после миење
• Нежно тапкајте го лицето со чиста крпа.
• Нанесете хидратантна крема во рок од 60 секунди
„Ноќната рутина за чистење на лицето е апсолутно неопходна за здравјето на кожата“, нагласува д-р Нина Десаи во нејзината книга „Библија за нега на кожата“.
Таа препорачува користење на дерматолошки тестирани брендови за оптимални резултати. За чувствителна кожа, препорачливо е постепено да се воведуваат активни состојки.
Правилната рутина за миење на лицето може драматично да ја подобри состојбата на вашата кожа за само неколку дена. Клучот е трпението и доследноста – дајте ѝ го времето што го заслужува на вашата кожа и резултатите ќе дојдат, пренесува Слободна Далмација.
