Околу 30 проценти од луѓето страдаат од проблеми со вртоглавица или зашеметеност. Можат да се појават на која било возраст, но најчести се кај постарите луѓе.
Вртоглавица (лат. вртоглавица) е субјективно чувство дека личноста се врти (субјективно вртоглавица) или дека околу него се вртат предмети (објектно вртоглавица).
Во реалноста, вртоглавицата е главно само симптом кој упатува на нарушување во работата на центарот за рамнотежа. Тие можат да бидат придружени со поплаки како што се тетерави, главоболки, чувство на благо несвестица, непријатно чувство на страв. Може да се случи личноста која страда од вртоглавица всушност да колабира.
Околу 30 проценти од луѓето страдаат од проблеми со вртоглавица или зашеметеност. Можат да се појават на која било возраст, но најчести се кај постарите луѓе, кога е нарушена циркулацијата на крвта во мозокот.
Какви видови на вртоглавица знаеме?
Постојат два вида на вртоглавица – централно вртоглавица, која има извор во мозокот и периферна вртоглавица, кога причината за болеста се наоѓа во внатрешното уво, пренесува Нет.хр.
Периферната вртоглавица е предизвикана од зафаќање на внатрешното уво или вестибуларниот нерв.
Централното вртоглавица, од друга страна, е предизвикано од вклучување на структури во централниот нервен систем, како што се мозочното стебло и малиот мозок.
Периферниот тип на вртоглавица се активира со одредено движење или положба на главата, на пример, кога сакаме да смениме сијалица и да погледнеме нагоре или да посегнеме по некој предмет на повисока полица.
Се релаксира кога положбата на главата се враќа во првобитната состојба. Вртоглавицата може да биде придружена со други симптоми, како што се чувство на вознемиреност или повраќање.
Периферен тип на вртоглавица може да доживеат луѓе со мигрена, оние кои имале некаква повреда на главата или воспаление на средното уво и синусите.
Сепак, тоа може да биде предизвикано и од дегенеративни промени по повреда на цервикалниот ‘рбет.
Централниот тип на вртоглавица, од друга страна, може да се манифестира како симптом на мозочен удар, тумор, крварење, повреди, нарушувања на циркулацијата на мозокот, тешки невролошки заболувања, анемија, висок или низок крвен притисок, нарушувања на видот или тироидната жлезда и како резултат на консумирање одредени штетни материи како што се никотин, алкохол, кофеин или дрога.
Причините за вртоглавица може да бидат и психогени. Може да се појави поради анксиозност, грижа, проблеми со партнерот, долготрајна изложеност на стрес, страв, исцрпеност или кога наеднаш ќе престанеме да земаме антидепресиви.
Кога да се оди на лекар?
Ако вртоглавица се појавува повремено, тоа генерално не е причина за тревога. Исто така, нискиот крвен притисок може да предизвика вртоглавица, па дури и моментално губење на свеста.
Важно е да се запамети дека кај луѓето со низок крвен притисок, тој може да опадне уште побрзо кога брзо стануваме, во стресни околности или после обилен оброк.
Консумирањето лук дополнително го намалува крвниот притисок и може да предизвика вртоглавица.
Доколку вртоглавицата е честа и постојана, потребен е систематски лекарски преглед. За да ја откријат причината за вртоглавицата, лекарите прибегнуваат кон различни тестови кои ја откриваат вистинската слика за нарушувањето.
Покрај лабораториските тестови на крвта, кои можат да откријат различни анемии, нарушувања на згрутчувањето на крвта, инфекции и нарушувања на концентрацијата на електролити, се користат и радиолошки техники за визуелизација и сликање.
Како можеш да си помогнеш?
Меѓу другото, вртоглавицата можете да ја елиминирате со помош на здрава и правилна исхрана. Погрижете се да јадете неколку мали оброци дневно и да го одржувате нивото на шеќер во крвта стабилно.
На телото му требаат и соодветни количини на витамини од Б комплексот, затоа посегнете по зелен лиснат зеленчук како блитва, кељ, брокула, спанаќ и кафеав ориз или додатоци во исхраната.
Ѓумбирот ќе може да помогне и против вртоглавица придружена со гадење.
Вежбите за рамнотежа како јога, таи чи или слично, доколку се прилагодат на поединецот, можат да помогнат во некои случаи.
Се препорачува да ги започнете вежбите веднаш штом ќе се појават проблеми со појава на вртоглавица, бидејќи тие го забрзуваат воспоставувањето нова рамнотежа.
Доколку забележите дека вашата состојба не се подобрува и дека вртоглавицата е честа појава кај вас, задолжително посетете го вашиот матичен лекар, кој ќе ви предложи и соодветна терапија за лекување врз основа на причината.
