Жештината, потењето и тесната облека во текот на летото често придонесуваат за појава на акни на грбот – познати како акни на грбот

Жештината, потењето и тесната облека во текот на летото често придонесуваат за појава на акни на грбот – познати како акни на грбот. Еве неколку практични и стручни совети за тоа како да ги спречите и третирате.

Летната топлина и зголеменото потење создаваат идеални услови за појава на акни на грбот. Иако често се занемаруваат, акните на грбот можат да предизвикаат непријатност, чешање и да ја намалат самодовербата, особено за време на сезоната на костими за капење. Дерматолозите советуваат неколку едноставни, но ефикасни чекори за спречување и лекување на овој проблем.

1. Туширајте се веднаш по потењето
Потта во комбинација со бактерии може да ги затне порите и да предизвика акни. Се препорачува туширање веднаш по физичка активност или изложеност на топлина.

- Advertisement -

2. Редовно ексфолирајте ја кожата
Нежното отстранување на мртвите клетки на кожата помага да се спречат затнувањето на порите. Користете благи пилинзи, сунѓери или четки за тело 2-3 пати неделно.

3. Носете дишечка, памучна облека
Тесната облека и синтетичките ткаенини ја задржуваат потта. Во лето, изберете памучни материјали што ѝ дозволуваат на вашата кожа да дише.

4. Држете ја косата подалеку од грбот
Мрсната коса и производите како регенератори и масла можат да го иритираат грбот. Редовно мијте ја косата и носете ја врзана, особено во топли денови.

5. Користете некомедогени производи
Изберете лосиони, креми и креми за сончање означени како „некомедогени“, што значи дека нема да ги затнат порите.

6. Прилагодете ја вашата исхрана
Исхраната богата со овошје, зеленчук и омега-3 масни киселини е добра за вашата кожа. Избегнувајте прекумерен шеќер и масти.

7. Посетете дерматолог доколку е потребно
Доколку домашните третмани не помагаат, побарајте стручен совет. Дерматолог може да препише креми со ретиноиди, салицилна киселина или други целни третмани.