Пет причини зошто овој џус е најдобро да се пие на празен стомак
Сокот од домати на многумина им е познат како освежителен напиток, но некои особено сакаат да го пијат наутро, пред појадок. Доматите се богати со витамин Ц, калиум и антиоксиданти, а „Times“ издвоил пет причини поради кои овој напиток би можел да биде интересен додаток на утринската рутина.
Една од причините што ја наведуваат е апсорпцијата на хранливите материи. Според нивниот текст, пиењето сок од домати на празен стомак му овозможува на организмот поефикасно да ги искористи витамините, минералите и антиоксидантите од доматите бидејќи истовремено нема друга храна.
Може да помогне при варењето
Втората причина се однесува на варењето. Доматите содржат растителни влакна, а во оригиналниот текст се наведува и дека се богати со дигестивни ензими. Поради тоа, сокот од домати се опишува како напиток кој може да помогне во регулирањето на празнењето на цревата, спречувањето на запекот и полесното одвивање на варењето во текот на денот.
Како уште една потенцијална предност се издвојува контролата на телесната тежина. Сокот од домати има малку калории, а влакната можат да придонесат за чувството на ситост. Според авторите на текстот, чаша пред појадок поради тоа потенцијално би можела да ја намали потребата од поголем внес на калории подоцна во текот на денот.
Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.
ЗА НАС
ОhridSky е ваш доверлив извор за сеопфатно и избалансирано покривање на вестите. Со посветеност на интегритет и точност, обезбедуваме длабинско известување кое ги открива приказните што се најважни.
Links
© 2025 OhridSky. Сите права задржани.
