Еве зошто медот и оревите се совршен пар

Топ Вести - Слушај сега

Оваа едноставна, но исклучително хранлива комбинација е богата со витамини, минерали и антиоксиданти и има корисен ефект врз имунитетот, хормоните, енергијата и општата состојба на телото. Оревите во мед се препорачуваат и за мажи и за жени, но во умерени количини.

Медот е природна ризница на хранливи материи

- Advertisement -

Медот содржи повеќе од 180 различни супстанции, вклучувајќи витамини од групата Б, витамини А, Ц и Е, природни шеќери и фитохемикалии. Богат е со минерали како што се калиум, магнезиум, калциум, фосфор и железо, кои придонесуваат за формирање на црвени крвни зрнца и зајакнување на телото.

Благодарение на своите силни антиоксидантни и антиинфламаторни својства, медот го штити срцето и крвните садови, помага во регулирањето на крвниот притисок и ја поттикнува детоксикацијата на телото. Сето ова е потврдено и од постари и од понови студии. Редовната, умерена консумација може да го подобри варењето на храната, да го зајакне нервниот систем и да придонесе за подобра плодност.

Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.