Одличен сојузник за вашето срце и циркулација

Топ Вести - Слушај сега

Цвеклото е еден од најкорисните коренести зеленчуци со години, но неговиот вистински потенцијал сè уште често се потценува. Особено е вредно поради неговата висока содржина на нитрати – соединенија кои играат клучна улога во одржувањето на здравјето на крвните садови.

Сè повеќе истражувања потврдуваат дека редовната консумација на цвекло, особено во форма на сок, може да помогне во намалувањето на високиот крвен притисок и одржувањето на кардиоваскуларното здравје.

- Advertisement -

Најважниот ефект на цвеклото доаѓа од нитратите, кои телото ги претвора во азотен оксид. Ова соединение ги опушта и шири крвните садови, го подобрува протокот на крв и го намалува притисокот врз ѕидовите на артериите, според експертите на порталот VeryWellHealth.