Нова шведска туристичка кампања тврди дека патувањето на север всушност може да ви го подобри здравјето. Можеби има повеќе вистина во идејата отколку што би очекувале.
„Докторе, би сакал да ми препишете Шведска.“ Звучи како шега, но тоа е премисата на новата рекламна кампања „Посетете ја Шведска“, пишува Forbes.rs.
Видеото започнува со жена во бел мантил која стои до градите во замрзнато езеро, зборувајќи со смирен авторитет на медицински професионалец. „Дали знаевте дека Шведска е првата земја во светот што лекарите можат да ја препишат како терапија?“, прашува таа.
Додека камерата се оддалечува, таа ги води гледачите низ речиси надреален список на активности за велнес: сауна, забава под полноќното сонце и пауза за кафе – fika. Секоја од овие активности, тврди таа, има мерливи здравствени придобивки.
Во последниот кадар, брз тон од видеото ги наведува „можните несакани ефекти“, вклучувајќи „ненадејна љубов кон боровите дрвја, зависност од чиста, вкусна вода од чешма и дезориентација при средба со функционален јавен превоз“.
Сè е духовито, иронично и зрачи со нордиски шарм. Сепак, зад хуморот лежи сериозна порака.
Иако претставена како шега, привлечноста на кампањата открива подлабока вистина за современиот патник кој копнее по смиреност – поради што нордискиот модел толку многу резонира низ целиот свет.
Кампањата, насловена како „Шведска на рецепт“, се потпира на истражувања од реалниот свет за менталните и физичките придобивки од природата, релаксацијата и едноставниот живот.
Во соработка со медицински експерти од Европа и САД, Visit Sweden идентификуваше осум „препорачани“ активности – од пливање во замрзнати езера и пешачење во шуми до барање диви бобинки, сауни и шведскиот ритуал на кафе и торта, фика.
Со други зборови, Шведска ги користи своите најголеми природни и културни богатства за да промовира нешто што е сè поретко во современиот свет: способноста за забавување.
Кампањата „Посетете ја Шведска“ можеби звучи хумористично, но е дел од глобално движење. Лекарите во некои земји, вклучувајќи ги Канада, Јапонија и Обединетото Кралство, веќе препишуваат време поминато на отворено за намалување на стресот и подобрување на расположението. Шведска е првата земја што ја претвори идејата во маркетиншки слоган.
Постои логика зад шегата. Светската здравствена организација постојано ја истакнува врската помеѓу престојот во природа и чувството на благосостојба. Истражувањата покажуваат дека редовниот контакт со зелени површини може да ги намали нивоата на хормони на стрес, да го намали крвниот притисок, да ја подобри когнитивната функција, па дури и да го зајакне имунолошкиот систем.
Кампањата „Шведска на рецепт“ се повикува на студии од Американското здружение на психолози, Европската агенција за животна средина и Меѓународното списание за истражување на животната средина и јавно здравје.
Во овој контекст, тврдењето на Шведска не звучи толку неверојатно. Ова е земја – како цела Скандинавија – богата со езера и острови и има едно од најсилните законски права на слободно движење во светот.
Ова право му овозможува на секого да пешачи, да кампува и да собира плодови од природата речиси насекаде во нордиските земји, под услов да ја почитува природата.
Додајте на тоа friluftsliv, нордиската филозофија на живеење на отворено, и добивате начин на живот кој ја интегрира благосостојбата во секојдневниот живот и не ја остава само за викенд во спа-центар.
Нордискиот модел на смиреност
Ако постои некој регион во светот што може да ги поткрепи своите тврдења за благосостојба, тоа е Скандинавија. Нордиските земји постојано се на врвот на глобалните индекси за среќа и квалитет на живот. Но, овие задоволства не доаѓаат од луксузни одморалишта или планови за детоксикација, туку се вкоренети во културата и дневните рутини.
Природа: Во Скандинавија, природата не е нешто што го посетувате за време на викендот – таа е дел од секојдневниот живот. Шумите покриваат околу две третини од Шведска, па дури и во големите градови, лесно е да се стигне до езеро или планинарска патека за само неколку минути со јавен превоз.
Сауна: Најпозната во Финска, сауната (често комбинирана со ладно капење) е нордиски ритуал кој ги комбинира социјалните врски и физичкото обновување. Истражувањето од Универзитетот во Источна Финска ја поврза редовната употреба на сауна со пониски стапки на кардиоваскуларни заболувања, деменција и хипертензија.
Годишни времиња: Сезонските екстреми се уште еден белег на нордискиот живот. Долгите летни денови на север, кога сонцето едвај заоѓа, делуваат како природна светлосна терапија. Длабоката зима, иако предизвикувачка, поттикнува одмор и интроспекција.
Учењето да се живее во хармонија со овие циклуси, а не против нив, е дел од она што го прави нордискиот начин на живот избалансиран.
