Денес секој сака да се храни поздраво, без разлика дали следи антиинфламаторна диета, го зголемува внесот на супернамирници или едноставно сака да јаде сезонски. Добрата вест е дека една храна оваа есен може да ги исполни сите три критериуми. Тоа е тиквата, која оправдано добива многу внимание секоја есен.
– Препорачувам да ја вклучите во вашата исхрана, особено кога ја има во изобилство, бидејќи е вистински нутритивен бисер и исклучително сестрана состојка – вели Џејми Мок, нутриционистка и портпаролка на Американската академија за исхрана и диететика.
Вредни хранливи материи – сојузници на имунитетот и видот
Зошто тиквата е кралица на есенската исхрана и уште некои важни информации врзани за оваа намирница, прочитајте ТУКА.
