Кога повеќето од нас помислуваат на шеќер, веројатно не помислуваме на нашиот сексуален живот – помислуваме на десерт.
Шеќерот нè прави да се чувствуваме добро во моментот, но со текот на времето, премногу шеќер може да нè лиши од некои од најинтимните моменти во животот, пишува д-р Џамин Брамбат за CNN.
Во 2025 година, сите зборуваат за инјекции со GLP-1 за контрола на шеќерот и губење на тежината. Оваа нова класа лекови им помогна на многу луѓе да постигнат значителни здравствени придобивки – вклучително и подобрено ниво на шеќер во крвта, губење на тежината – па дури и подобрен сексуален живот (бидејќи тие исто така можат подобро да спијат).
Брамбат вели дека неговата цел не е да ја намали употребата на лекови GLP-1 или да сугерира дека луѓето ги земаат непотребно (иако некои можеби ги земаат).
Неговата цел, вели тој, е да поттикне поширока дискусија: Што ако посветиме поголемо внимание на основната причина – нашата љубов кон шеќерот и неговите ефекти врз расположението, метаболизмот, сексот и друго?
Дали вашиот шеќер во крвта е нормален?
Повеќето луѓе го поврзуваат шеќерот во крвта со дијабетес, но малкумина знаат што се смета за „нормално“.
Нивото на шеќер во крвта може да се провери во реално време со едноставно боцкање на прстот, домашен глукометар или носиви уреди како што се континуирани монитори за гликоза (оние уреди со големина на паричка што можеби ги гледате на надлактицата), кои даваат повратни информации за нивото на шеќер во текот на денот.
Тестот за гликоза на самото место дава непосреден увид, но постои еден лабораториски тест што ја дава целосната слика – хемоглобин A1c.
Што е хемоглобин A1c и зошто е важен?
Овој крвен тест го мери процентот на хемоглобин во вашата крв што е врзан за гликоза – давајќи ви вам и на вашиот лекар слика за вашиот просечен шеќер во крвта во текот на изминатите два до три месеци. Ова го прави сигурен индикатор за тоа колку добро вашето тело управува со гликозата со текот на времето.
Според Американското здружение за дијабетес:
Нормално: A1c под 5,7%
Предијабетес: 5,7% до 6,4%
Дијабетес: 6,5% или повисок
„Како хирург, рутински го проверувам мојот A1c пред секоја операција – особено оние што вклучуваат импланти. Зголемениот A1c е силно поврзан со лошо закрепнување, ризик од инфекција и компликации. Значи, без разлика дали станува збор за уролошка операција или нешто друго, контролата на шеќерот во крвта е поважна отколку што луѓето сфаќаат“, вели докторот во статија за CNN.
Како високиот шеќер во крвта влијае на вашиот сексуален живот
Сексуалното здравје ретко се поврзува со шеќерот во крвта, но хронично високиот шеќер во крвта може да влијае на интимноста – за секого.
Кај мажите, високиот шеќер во крвта може да ги оштети нервите и крвните садови важни за ерекцијата. Со текот на времето, ова може да се манифестира како еректилна дисфункција, а ова може да се случи пред мажот дури и да знае дека е изложен на ризик од дијабетес. Високиот шеќер во крвта може да ги намали и нивоата на тестостерон, што дополнително го намалува либидото и енергијата.
Многу пациенти кои не го посетуваат редовно својот лекар, вели д-р Брамбо, доаѓаат кај него поради сексуална дисфункција – само за подоцна да откријат дека нивниот шеќер во крвта е надвор од контрола. Кај овие пациенти, првиот знак дека нешто не е во ред не била жедта, зголемувањето на телесната тежина или заморот, туку, вели тој, проблемите во спалната соба.
Кај жените, високиот шеќер во крвта може да го намали протокот на крв и да предизвика хормонален дисбаланс, што може да предизвика сувост на вагината, болен сексуален однос или проблеми со оргазмот. Исто така, може да го зголеми ризикот од чести инфекции на уринарниот тракт, што може да го направи сексот болен или помалку посакуван. Многу жени се чувствуваат фрустрирано и збунето, прашувајќи се дали овие промени се резултат на стареење, менопауза, стрес или нешто друго. Нискиот шеќер во крвта обично не им е на ум.
Како да се третира високиот шеќер во крвта
Дијабетесот е исклучително чест – околу 38 милиони Американци го имаат – и речиси 1 од 4 дури и не знаат за тоа, според американските Центри за контрола на болести.
Традиционално, третманот на дијабетес започнува со орални лекови како метформин, кои го намалуваат производството на шеќер во црниот дроб, рече докторот. Други класи на лекови делуваат поинаку – со зголемување на секрецијата на инсулин или помагање на бубрезите да се ослободат од вишокот шеќер. Овие лекови обично се препишуваат во пораните фази на дијабетес или за благо покачен A1c.
Инекциите стануваат неопходни кога таблетите не се доволни. Со години, тоа значеше дневни инјекции со инсулин, што за многу луѓе беше заморно, но неопходно. Инсулинот мора прецизно да се темпира со оброците, а дозирањето може да биде комплицирано. Исто така, постои вистински страв од низок шеќер во крвта, што ги обесхрабрува некои луѓе да започнат или да продолжат со терапијата.
Според д-р Брамбо, во последниве години, лековите GLP-1 станаа дел од рутината за многу пациенти. Овие лекови – семаглутид, лираглутид, тирзепатид – имитираат природен хормон кој го регулира шеќерот во крвта, го забавува варењето и создава чувство на ситост.
Првично развиени за лекување на дијабетес тип 2, тие привлекоа светско внимание поради нивните ефекти врз губењето на тежината. Денес, многу пациенти ги бараат овие лекови дури и пред другите опции – не само за контрола на шеќерот, туку и затоа што сакаат да ослабат.
Подобрата контрола на шеќерот може да го подобри тестостеронот
Овие лекови може да помогнат и во нормализирањето на нивото на тестостерон кај мажи со дебелина или дијабетес тип 2, според прелиминарното истражување презентирано на годишниот состанок на Ендокриното друштво.
Истражувачите следеле 110 мажи кои користеле инјекции со GLP-1, но не земале терапија со тестостерон. Во текот на 18 месеци, со просечно губење на тежината од 10%, бројот на мажи со нормално ниво на тестостерон се зголемил од 53% на 77%. Ова зголемување сугерира дека лековите развиени за дијабетес и губење на тежината може да имаат позитивен ефект и врз машките хормони.
Иако истражувањето сè уште не е рецензирано од колеги, наодите се приклучуваат на растечкиот број докази дека управувањето со тежината и шеќерот има повеќекратни придобивки – вклучувајќи тестостерон, енергија и сексуална функција.
Прво пробајте ја оваа потешка алтернатива
Пред веднаш да посегнете по лекови, не ја потценувајте моќта на постојаните промени во животниот стил – не само за вашиот шеќер, туку и за целиот ваш живот, пишува докторот.
Редовното вежбање ја подобрува чувствителноста на инсулин, помага во губењето на тежината, ја зголемува енергијата и ја подобрува сексуалната функција со зголемување на протокот на крв и хормонската рамнотежа. Урамнотежената исхрана – богата со интегрални храни, влакна и посни протеини – го стабилизира шеќерот во крвта и го намалува воспалението што придонесува за хронични заболувања. Подобар сон, помалку алкохол и управување со стресот исто така играат улога.
Значи, ако сте растргнати помеѓу инјекцијата и новиот режим, можеби овој пат посегнете по вашата торба за теретана наместо по вашиот шприц, предлага д-р Брамбо. Можеби не само што ќе ги промените вашите лабораториски резултати, туку и како се чувствувате во врска со себе.
