Навидум незабележливо, крвниот притисок може да биде клучен показател за нашата здравствена состојба. Кога е во нормални граници (под 120/80 mm Hg), нема причина за грижа. Но, ако бројките често се над тој опсег, станува збор за хипертензија – состојба која може да помине незабележано, но сериозно го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар, деменција, заболувања на бубрезите и други проблеми.
Хипертензијата често поминува без симптоми, но може сериозно да го загрози срцето, мозокот и бубрезите. Затоа е важно редовно да го следите крвниот притисок и да не ги игнорирате можните знаци. „Важно е да не ги игнорирате“, предупредува д-р Снехал Смарт.
1. Чести главоболки
Ако често имате главоболки, особено наутро, тоа може да биде причина да го проверите крвниот притисок, предупредува д-р Мартин Амбарџиева. Телото природно ослободува хормони како адреналин за да ве разбуди наутро, што може да го покачи крвниот притисок – и на тој начин да предизвика досадна, досадна главоболка.
2. Заматен вид
Високиот притисок може да ги оштети малите крвни садови во очите, што доведува до заматен или двоен вид. Тоа е знак на хипертензивна ретинопатија, а во тешки случаи може да доведе до целосно губење на видот, објаснува д-р Амбарџиева.
3. Замор и ментална магла
Заморот може да има многу причини, но ако се појави заедно со други симптоми на хипертензија, треба да се сфати сериозно. Долгорочниот висок крвен притисок може да го намали протокот на крв во мозокот, предизвикувајќи тешкотии при концентрирање и чувство на „магла во главата“. Исто така, го зголемува ризикот од мозочен удар, пишува Best Life.
4. Отежнато дишење и непријатност во градите
Болка во градите, чувство на притисок и отежнато дишење може да бидат знаци дека вашиот крвен притисок се зголемува. Ова е особено точно ако станува збор за пулмонална хипертензија – покачен притисок во артериите што носат крв од срцето до белите дробови. „Овие симптоми може да укажуваат дека високиот крвен притисок врши оптоварување на срцето или белите дробови, особено во напредни или нетретирани случаи“, вели д-р Амбарџиева.
5. Крварење од носот
Иако ретко, високиот крвен притисок може да предизвика крварење од носот. „Крвавењето од носот може да има различни причини, но ако се повторува често без очигледна причина, може да биде поврзано со висок крвен притисок. Како и видот, деликатните крвни садови во носот можат да пукнат поради висок крвен притисок“, објаснува д-р Смарт.
Д-р Амбарџиева додава дека ваквото крварење најчесто се јавува при ненадејни и силни скокови на крвниот притисок, на пример за време на хипертензивна криза. Доколку го забележите овој симптом, добра идеја е веднаш да го измерите крвниот притисок дома и да се консултирате со лекар доколку вредностите се високи.
