Остеопорозата е тивка болест која често останува непрепознаена сè додека не се случи фрактура. Според ортопедскиот хирург д-р Брајан Галагер, токму тоа е она што ја прави особено опасна.
– Тоа е големиот проблем со остеопорозата – не постојат доследни симптоми што можеме да ги следиме сè додека лицето не претрпи фрактура поради кршливост на коските. Затоа е важно да се следи состојбата навреме – изјавил тој за Parade.
Иако губењето на висината или промените во држењето на телото се добро познати знаци, постои еден ран симптом што повеќето луѓе не го поврзуваат со коските – но експертите предупредуваат дека дефинитивно вреди да се обрне внимание на него.
Овој често занемарен ран знак на остеопороза всушност се појавува во устата.
– Повлекувањето на непцата може да биде еден од првите симптоми на остеопороза – објаснува д-р Памела Мехта, ортопедски хирург и медицински советник.
Стоматологот д-р Картик Антани додава:
– Луѓето честопати мислат дека само непцата се повлекуваат, а всушност, често станува збор за пропаѓање на коската под забното месо. Бидејќи остеопорозата е болест на коските, има смисла што го зголемува ризикот од пародонтитис, форма на заболување на непцата што ја оштетува коската околу забите.
Покрај непцата, д-р Мехта посочува на неколку други често занемарени симптоми, како што се тешкотии при стискање тупаница, отворање шишиња и држење предмети, што може да укажува на намалена густина на коските. Кршливите нокти исто така може да укажуваат на остеопороза, бидејќи и ноктите и коските содржат слични протеински врски.
Понекогаш, дури и отежнатото дишење може да се поврзе со компресија на пршлените, што го намалува капацитетот на белите дробови.
Добрата вест е дека остеопорозата може да се спречи или забави. Д-р Бетси Бачер препорачува откажување од пушење, умерено пиење алкохол и редовно вклучување во физичка активност како одење, тренинг за сила и тренинг за рамнотежа. Исто така, советува внесување доволно калциум и витамин Д – или преку исхрана или преку додатоци во исхраната.
– Млечните производи со ниска масленост, зелениот лиснат зеленчук, рибата и збогатената храна се добри извори на калциум – вели д-р Мехта.
Конечно, д-р Галагер ја нагласува важноста на раниот скрининг, особено за постарите возрасни лица и оние со семејна историја на болеста.
– Луѓето кои веќе имале една фрактура поради остеопороза се изложени на значително поголем ризик од друга, па затоа раната медицинска интервенција е клучна – вели тој.
