Кога станува збор за придобивките од природата, малку растенија можат да се споредат со копривата. Уртика диоика, позната како обична коприва, отсекогаш била дел од народната медицина, но денес сè повеќе се враќа во фокусот поради нејзините моќни ефекти врз здравјето и виталноста. Тоа не е само плевел што гори – тоа е храна, лек и тоник за целиот организам.
Во периодот кога природата цвета, а растенијата се исполнети со енергијата на сонцето и земјата, копривата е во полна сила. Неговото време на берба трае од пролет до почетокот на летото – и токму во јуни ги содржи најкорисните хранливи материи.
Моќниот состав на копривата – зошто е толку лековит?
Копривата е буквално суперхрана од шумата, богата со неверојатни состојки:
Железо: идеално за луѓе кои страдаат од анемија и хроничен замор
Витамин Ц: помага во апсорпцијата на железо и го зајакнува имунитетот
Витамини А и К: важни за здравјето на очите, коските и крвта
Калиум, калциум, магнезиум: тие ги балансираат електролитите, го зајакнуваат срцето и мускулите
Силикон и флавоноиди: зајакнување на косата, кожата и