Зошто е здраво да се консумираат производи од пченка?

Топ Вести - Слушај сега

Пченкарното брашно е јаглехидрат, но не грижете се, тоа е „добар“ јаглехидрат. Ова брашно од цело зрно содржи сложени јаглехидрати, влакна и други хранливи материи кои спречуваат дијабетес, срцеви заболувања и некои видови рак. Само 100 грама пченкарно брашно содржи повеќе од 7 грама влакна и помалку од еден грам шеќер. Затоа, оваа храна е одличен избор ако сакате да ослабнете и да одржувате добро здравје.

- Advertisement -

Повеќе за ова, како и рецепт за вкусна проја која може да ја направи секој, ќе најдете ТУКА.