Понекогаш, и покрај добриот сон, се чувствуваме уморни, а прозевањето не нè напушта. Во такви ситуации, кафето нема да биде решение, а додавањето премногу вештачки засладувачи може само да ја влоши ситуацијата.
Иако на почетокот ќе почувствувате наплив на енергија, наскоро ќе следи нагло опаѓање.
Лошите навики во исхраната исто така можат да придонесат за замор, особено ако го прескокнете појадокот или јадете премногу печива или крофни.
За да ги избегнете овие негативни ефекти, подгответе некои од намирниците кои можат да ви помогнат успешно да го започнете денот.
Повеќе за нив прочитајте на „Арт кујна“.
