Физиотерапијата треба да се смета на ист начин како и стоматологијата – одете на редовни прегледи.
Физичката терапија е „најчуваната тајна на здравјето“, рече Шерон Дан, поранешната претседателка на Американското здружение за физикална терапија иронично, за Асошиетед прес, бидејќи физикалната терапија не е само рутинска рехабилитација по операција или закрепнување од повреда, туку треба да да биде и превенција, повремена рутинска проценка на состојбата на телото со цел да се одржи здравјето на сите.
Роџер Хер, сегашен претседател на АПТА, и Гамон Ерхарт, помошник-декан за физикална терапија на Медицинскиот факултет на Универзитетот Вашингтон во Сент Луис, го изјавија тоа за АП.
„Треба да ја промениме сликата за нашата професија, да излеземе од нашите „бункери“ во кои се затворивме – салата во клиниките“, рече Дан, кој предава на Универзитетот во Луизијана.
Сликата на професијата е главно еднодимензионална: лекарот упатува некого на физиотерапевт по операција на коленото, болки во грбот или повреда.
Потоа неколку пати одите кај физиотерапевтот, добивате проценка на состојбата и одите дома со упатства за вежбите што треба да ги правите и совети како да се движите додека проблемот не исчезне.
„Тоа е голем дел од она што го прават физиотерапевтите“, вели Ерхарт, која верува дека многу луѓе не ја разбираат професијата, но мислат дека кога имаат проблем, физиотерапевтот ќе ги масира додека не се чувствуваат подобро, но тоа не е така. случајот.
Затоа многумина од таа професија мислат дека треба да размислувате за физиотерапија на ист начин како и стоматологијата: одете на редовни прегледи.
„Дури и ако немате проблем, проверете го“, рече Ерхарт, „и ако изгледа дека може да има проблем, прекинете го“.
Ваквата проверка вклучува здравствена историја и моментална состојба, физичка активност, сон, исхрана. Потоа се утврдува како се движи пациентот: држење на телото, одење, трчање, подавање рака за да земе нешто, како седат и стојат, каква е силата и флексибилноста на телото, дали имаат дисбаланс на мускулната маса.
„Физиотерапевтите можат да одговараат на сè“, рече Хер: „без разлика дали е млад спортист во подем или врвен спортист, или некој кој сака добро да старее и да биде што е можно пофункционален и независен“.
Во САД, можете да посетите физиотерапевт без упат од лекар или хирург, но малкумина го знаат тоа, рече Ден.
Лоши вести за годишниот преглед: превентивните здравствени контроли обично не се покриени со осигурување. Ерхарт и Хер процениле дека таквата посета би можела да чини од 150 до 300 долари во САД, но тие нагласуваат дека испитувањето ги избегнува можните идни трошоци за лекување што инаку би се случиле.
Покрај тоа, превенцијата на долг рок додава години здрав живот.
Бидејќи луѓето се градени поинаку, со варијации особено во „архитектурата на колковите“ и другите зглобови, корисно е рано да се проценат децата за да се одлучи кои спортови или активности се соодветни за нив. Тестирањето однапред би избегнало проблем, а тоа е работа на физиотерапевтот.
„Ако ги прегледавме децата кога избираат спорт и речеме кој спорт веројатно не е вистинскиот вид стрес за нивната физичка форма, тоа би можело да спречи многу болка и други проблеми подоцна“, рече Ерхарт, додавајќи дека „ајде да само кажи некои немаат колкови за балет“.
А тркачите на долги патеки треба да размислуваат вака: некои имаат поефикасна градба, нема да се повредат и покрај многуте километри, а на другите не е таква, што би било добро да се знае однапред.
Паѓањето и стравот од паѓање ги исцрпува постарите луѓе. Хер рече дека физиотерапевтите можат релативно лесно да им помогнат.
„Сакаме да им покажеме на луѓето дека можат да се подигнат ако паднат“, рече тој, додавајќи дека кога ќе научат дека можат, тие добиваат самодоверба, што може да помогне да се намали нивниот страв од паѓање.
Тој, исто така, додаде дека „еден од ризиците од паѓање е тоа што луѓето не прават ништо поради страв, не се движат и затоа се се повеќе во форма и помалку функционални“, рече тој.
Хер истакна дека треба да го научите редоследот на движењата „од подот до стоењето“ со флексибилност, сила, рамнотежа и координација, но и – планирање како да го направите тоа.
„Звучи едноставно да станете од лежечка положба на подот за да станете, а тоа е одлична вежба за сите возрасни групи“, рече Хер.
Ерхарт процени дека можеби 50 отсто од пациентите се на физикална терапија поради последиците од прекумерната тежина.
„Не мора да се биде морбидно дебел за тежината да влијае на движењето, иако колку е поголема тежината, толку е поголем товарот на зглобовите“, рече таа.
Хер рече дека гледал како некои дебели пациенти губат тежина, поради што мотивацијата е важна, иако не е секогаш толку едноставно.
„Видов како луѓето се менуваат врз основа на нивните пресвртници, како да имаат дете и навистина да сакаат да бидат добар родител, а истото е и со бабите и дедовците. Затоа, менувањето на начинот на живот ги мотивира луѓето да се ангажираат, да бидат способни“, рече г.
