Ако некогаш сте се запрашале дали вашата исхрана може да влијае на вашиот животен век, одговорот е да, според нутриционистите.
Иако постојат голем број намирници кои придонесуваат за долговечност, една омилена бобинка – боровинките – се издвојува како особено корисна. Според нутриционистите, овие слатки бобинки се полни со хранливи материи и растителни соединенија кои можат да ви помогнат да живеете подолго и поздраво, објавува Index.
Секако, долговечноста не се сведува само на храната. Генетиката, социоекономскиот статус и пристапот до здравствена заштита играат улога. Сепак, исхраната е клучен фактор што можеме да го контролираме – а боровинките се одличен сојузник.
