Сите го знаеме она пријатно чувство што го дава утринската шолја кафе, но што ако ви кажеме дека, со едноставен додаток, може да ви помогне и во слабеењето?
Според нутриционистката Лиза Ричардс, класичното црно кафе без млеко, шеќер и слатки може да го забрза метаболизмот и да му помогне на телото побрзо да согорува калории. Но, приказната не запира тука, со додавање на еден едноставен зачин, можно е дополнително да се подобри овој ефект.
Значи, ако барате едноставен, природен и вкусен начин да го поддржите слабеењето, можеби е време да додадете малку цимет во вашето утринско кафе.
Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.
Фото: Pexels
