Растението вркута, латинско име plantago major, е повеќегодишно растение кое со векови се користи во традиционалната медицина поради неговите лековити својства.
Го нарекуваат и „женска наметка“, а често се користи во форма на тинктура од вркута, која може да помогне при кашлица, настинка и бронхитис.
Вркута е широко распространета низ светот и често се наоѓа на пасишта, полиња и патишта. Познат е по своите издолжени, широки листови кои формираат розета на земјата, додека тенки цветни стебленца се издигнуваат од центарот на розетата. Научните студии покажаа дека вркута содржи различни активни соединенија кои придонесуваат за нејзините лековити својства, што објаснува зошто тинктурата од вркута се користи како дел од народната медицина.
Состав на тинктура од вркута
Вркута со векови привлекува внимание поради своите лековити својства. Ова растение, кое често се нарекува „кралица на ливадите“, има богат спектар на биоактивни соединенија кои помагаат за целокупното здравје. Меѓу нив се иридоидни гликозиди, флавоноиди, танини, муцилажи, кумарини и фенолни киселини. Овие соединенија се одговорни за многу терапевтски ефекти на тинктурата од кантарион.
Ова е главниот состав на тинктурата од вркута:
– витамин Ц
– гликозиди кои имаат антиинфламаторни својства
– флавоноиди кои го штитат срцето и крвните садови и го намалуваат воспалението
– танини кои можат да ги намалат симптомите на болеста и воспалението
– фенолни киселини кои имаат антиоксидантни својства
Иридоидните гликозиди се една од клучните групи на соединенија присутни во тинктурата на вркута. Овие соединенија се познати по нивните антиинфламаторни, антимикробни и антиоксидантни својства. Истражувањата покажаа дека вркута содржи неколку видови на иридоидни гликозиди, меѓу кои аукубин, каталпол и вербаскозид, кои придонесуваат за неговите лековити ефекти. Овие соединенија имаат способност да го потиснат воспалението, да го стимулираат имунолошкиот одговор и да ги штитат клетките од оксидативен стрес.
Флавоноидите се исто така важна група на соединенија присутни во тинктурата на вркута. Флавоноидите се познати по своите антиоксидантни, антиинфламаторни, антиканцерогени и кардиоваскуларни заштитни својства. Кумарините исто така играат улога во заштитата од згрутчување на крвта како дел од составот на тинктурата од вркута. Имаат антикоагулантни својства и помагаат во подобрување на циркулацијата на крвта и кислородот.
Покрај тоа, вркута содржи неколку различни видови на флавоноиди како што се апигенин, лутеолин и кверцетин. Овие соединенија имаат потенцијал да го намалат воспалението, да го инхибираат растот на туморот, да ја подобрат кардиоваскуларната функција и да го поддржат здравјето на мозокот.
Танините се важна група на соединенија во тинктурата на вркута. Тие можат да влијаат на здравјето на ткивото и да го намалат воспалението во телото. Се смета дека тие имаат способност да го запрат крварењето и да ги ублажат симптомите на дијареа.
Тинктурата од коприва често се користи за настинки и кашлица бидејќи содржи слуз што благотворно делува на иритираните слузници. Слузта во вулвата помага со создавање заштитен слој кој влијае на ублажување на кашлица, болки во грлото и стомачни тегоби.
Фенолните киселини, кои имаат антиоксидантни својства и можат да ги заштитат клетките од оштетување предизвикано од слободните радикали, се важен дел од составот на тинктурата.
Тинктурата Вркута е извор на разновиден сет на биоактивни соединенија кои придонесуваат за лековитите својства на ова растение. Не е невообичаено што оваа конкретна тинктура често се користи како народен лек за настинки, воспаленија и разни болести. Сепак, составот на тинктурата од вркута може да варира во зависност од тоа како растението е одгледувано, собрано и подготвено. Затоа, дефинитивно се препорачува да ги прочитате упатствата за употреба и составот пред употреба.
За што се користи тинктурата од вркута?
Со оглед на неговите многубројни лековити и антиинфламаторни својства, тинктурата од кантарион најчесто се користи за настинки. Посебно е ефикасен кај оние воспаленија поврзани со респираторниот тракт бидејќи се смета дека помага во исфрлањето на слузта.
Ова се некои други причини зошто да се користи тинктура од вркута:
– исфрлање на слуз од респираторниот тракт; се користи како природен експекторанс, што значи дека го поттикнува лачењето на слуз, што е особено корисно за кашлица, настинка, бронхитис и други респираторни проблеми.
– намалување на воспалението и олеснување на искашлувањето
– го потиснува растот и размножувањето на бактериите; Истражувањата покажаа дека екстрактот од кантарион може да биде ефикасен против неколку видови бактерии, вклучително Staphylococcus aureus и Escherichia coli, правејќи ја тинктурата од кантарион корисна во борбата против инфекции, особено кај рани или воспалителни состојби.
– ги ублажува воспалителните состојби во организмот
– ги намалува кожните проблеми како осип
– го намалува црвенилото и болката од каснување од инсекти
– го намалува црвенилото при изгореници
– позитивно делува на сува кожа и егзема
– ја намалува иритацијата и го поттикнува заздравувањето
Нега на кожа
– го стимулира излачувањето на вишокот течности од телото преку урината, односно се користи како диуретик
Важно е да се напомене дека сите позитивни својства на тинктурата од вркута не се доволно научно истражени, иако составот на самото растение е јасен. Затоа, многу е важно да се консултирате со лекар пред употреба за здравствени проблеми.
Несакани ефекти од тинктурата од вркута
Несаканите ефекти на вркута обично се ретки, но алергиските реакции може да се појават кај луѓе кои се чувствителни на растенија од фамилијата Plantaginaceae, на која припаѓа вркута. Тинктурата Вркута е исто така природен производ, па затоа постојат одредени потенцијални опасности кои треба да се земат предвид.
Тинктурата Вркута содржи алкохол, кој се користи како растворувач при подготовката на тинктурата. Затоа, луѓето кои имаат проблеми со зависност од алкохол или се чувствителни на алкохол треба да бидат внимателни кога ја користат тинктурата. Во такви случаи, можеби е подобро да се користи друга форма на подготовка на кантарион што не содржи алкохол, како сируп или чај од кантарион.
Како и кај другите производи, прекумерната конзумација на тинктурата од вркута може да предизвика несакани ефекти како што се алергиски реакции како што се осип, чешање, оток или отежнато дишење.
Исто така, важно е ако земате какви било лекови, бидејќи тинктурата на вркута може да има интеракција со лековите. Ова особено се однесува на лекови кои се користат за да се спречи формирање на згрутчување на крвта. Доколку некое лице има кардиоваскуларни проблеми, неопходно е да се консултира лекар пред да ја употреби тинктурата од вркута.
Прекумерната употреба на тинктура од вркута или предолгото користење може да има негативни последици врз организмот. Ниту една тинктура или чај не се наменети за долготрајна употреба, а по неколку недели употреба, дефинитивно треба да направите пауза од исто толку време.
Тинктурата Вркута може да биде корисна како хербален препарат, но како и кај сите природни производи, треба да бидете свесни за можните опасности и контраиндикации.
Како да направите тинктура од вркута?
Растителни тинктури се течни растителни екстракти добиени со мацерација или екстракција во алкохол. Овој метод овозможува екстракција на активни материи од растителен материјал и создавање на концентрирана форма која е лесна за употреба и може да се чува долго време. На овој начин на најдобар можен начин може да се искористат сите придобивки од растението.
Процесот на правење тинктура од вркута може да варира, но генерално вклучува неколку чекори кои можете да ги направите сами дома доколку имате искуство. Ако не знаете доволно за природата или за растението вркута што имате намера да го користите, можеби е подобро да одлучите да купите од овластен продавач.
Подолу се постапките како да се направи тинктура од вркута.
1. Собирање лисја
Подготовката на тинктурата од вркута започнува со собирање на свежи листови од вркута. Ова растение ќе го препознаете по листовите кои обично формираат карактеристични розети на земјата, додека цветните стебленца се издигнуваат од центарот на розетата. Тоа е многу приспособливо растение кое можете да го најдете на пасишта, полиња, ливади, паркови…
Кога станува збор за берење на вркута, листовите најчесто се берат во текот на сезоната на растење, кога растението има најактивни материи. Најдобро време за берење на чергата е обично кога растението цвета, бидејќи тогаш листовите се најсочни и најбогати со хранливи материи. Важно е да се користат растенија кои се органски одгледувани или собрани на места кои не се изложени на загадување.
Кога берете вркута, имајте чисти раце и алат. Најлесно ќе ги исечете листовите со нож, ножици или да ги олупите. Се препорачува да се избегнуваат лисја кои се оштетени или заразени со болести. За да се избегне мешање на вркута со други слични растенија, како што е хлебните, се препорачува да се консултирате со експерт за идентификација на растенијата или да се повикате на соодветната литература за правилно да ја препознаете вркутата и безбедно да ја берете.
По собирањето, листовите се мијат темелно за да се отстранат нечистотиите.
2. Префрлете се во контејнер
Откако ќе ги измиете листовите, тие треба да бидат ситно исецкани или исецкани за да се зголеми контактната површина со алкохолот и да се олесни екстракцијата на активните материи. Подгответе голем стаклен и темен сад во кој ќе ставите исечкани листови вркута и алкохол. Најдобро би било да се користи висококвалитетен алкохол или алкохолен раствор со висок процент на алкохол, обично помеѓу 40% и 60%.
Потоа убаво измешајте ја смесата за тинктурата од вркута, а потоа откако добро ќе ја затворите префрлете ја на темно место. Нема да биде потребно извесно време да го допирате садот, а должината на мацерацијата (натопувањето во алкохол) ќе трае во зависност од тоа колку интензивна екстракција сакате.
3. Филтрирање и завршување
По завршувањето на мацерацијата, тинктурата треба да се филтрира за да се отстранат цврстите делови од растителната материјала. Филтрирањето може да се врши преку свиткана газа или преку специјални филтри за тинктури. По филтрирањето, добиената течност се истура во друго темно стаклено шише кое се затвора и повторно се чува на темно место.
Како да се користи тинктура од вркута?
Тинктурата Вркута обично се зема орално, со додавање на мала количина течност, како вода или сок. Дозирањето може да варира во зависност од индивидуалните потреби и инструкциите на специјалист за хербална медицина. Се препорачува да се консултирате со квалификуван експерт пред да започнете со земање на тинктурата, како и со било кој друг хербален препарат.
Искуства на корисниците со вркута чај
За ефикасноста на тинктурата од вркута најмногу кажуваат различните искуства. Некои од корисниците укажуваат на промена на имунитетот и телото, додека некои не почувствувале некоја голема разлика по употребата.
Најмногу искуства се со чајот од вркута, но носиме неколку приказни.
„Имам PCOS, циклус од 29-39 дена, вишок килограми, хипотироидизам, 30 години, никогаш не сум пиел никакви контрацептивни таблети или други хормони…. Во третиот месец со драга ми решивме да имаме бебе, бидејќи годините веќе полека пристигнаа. Вркута пиев два месеци во доза од 2 лажички на 2 dcl зовриена вода три пати на ден и после тоа во петтиот месец останав бремена, па очигледно е дека е корисна, а во прилог на вркута за здравјето на жените кај која било насочена терапија говорат сите истражувања кои можете да ги пребарувате на интернет“, пишува еден од корисниците.
„Веќе некое време пијам чај од равнец и конечно циклусите ми се редовни“, пишува друга корисничка, додека друга се согласува со неа.
„Два менструации беа многу болни, тешки поради неисправни хормони и ги прекинав со напивка што почнав да ја пијам по вториот абнормален период. Освен тоа, изгубив 3,5 килограми за една недела со чајот од Вркута“, напиша таа.
„Заедно пиев масло од вуркута и јаглика… Можам да кажам дека ми го регулираше циклусот и овулацијата… Во меѓувреме отидов кај гинекологот кој ми потврди дека имам овулација и дека се е во ред“, е заклучокот на крајот.
