Актерката и модел Пријанка Чопра со години започна утрински ритуал кој ја одржува во одлична форма.
Пријанка Чопра во интервју за магазинот „Гламур“ пред извесно време изјави дека во своите дваесетти години живеела прилично турбулентен, а понекогаш дури и екстремен живот, но сега мирот, прошетките и урамнотежената исхрана и значат многу повеќе, бидејќи само така се чувствува добро. и полни со енергија.
Понекогаш не знаеше да одвои време наутро, бидејќи ѝ се чинеше дека тоа никогаш не е доволно и дека на сè и треба премногу долго за да може да си го дозволи тоа во утринската брзање.
Денес, нејзиниот ритам е сосема поинаков, а нејзините утра никогаш не поминуваат без утрински ритуал, на кој со години е верна и кој веројатно ја одржува здрава и силна.
Утрото секогаш го започнува со свежо исцеден сок од лимон со ѓумбир и гранче магдонос, кои ги исфрлаат токсините од нејзиното тело и и даваат енергија за тој ден. Нејзините денови се многу активни овие денови, но таа секогаш се грижи да остане мирна внатре. „Тренирам и сум голем поддржувач на правиот баланс – сакам да одам на прошетки со семејството, знам да украдам време за маска за лице, сакам да пијам кафе на мир и да ја тријам косата со масло и уживајте во добра музика“, изјави таа за споменатите медиуми.
„Се што ви треба се 5 минути во денот што ќе си ги посветите на себе, а тоа многу ќе ви го подобри денот, бидејќи времето посветено на себе е секогаш добра идеја“, додаде таа.
Некогаш беше душата на секоја забава, но сега повеќе ги сака тивките семејни вечери отколку забавите, а сака и да си легнува рано, бидејќи добриот сон и значи многу.
