Принцезата Дијана беше голем поборник за здрава исхрана која ретко греши со слатки, а резултатите секако беа одлични.
Покојната принцеза Дијана беше позната по своите здрави навики во исхраната и посветеноста на урамнотежена исхрана. Таа сакаше да јаде свежа и непреработена храна, често вклучуваше овошје, зеленчук и посно месо во нејзините оброци, избегнувајќи глутен, млечни производи и шеќер.
Еден од нејзините поранешни готвачи, Дарен Мекгрејди, зборуваше за нејзините навики во исхраната во интервјуа и во својата книга Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen. Тој истакна дека Дијана ужива во здрава храна како варено пилешко со зелена салата, полнети пиперки и свежо овошје. Мекгрејди исто така рече дека Дијана сакала вегетаријански јадења и често барала од него да и ги подготви.
Нејзиниот личен тренер Џени Ривет, исто така, неколку пати зборуваше за нејзините навики во исхраната.
Во интервју за Women’s Health, Ривет откри дека Дијана е посветена да остане во форма и често вежбала кардио и тренинзи за сила.
Џени во интервјуто спомна и дека Дијана за појадок пиела смути направено од свежо овошје, јогурт и протеински прав.
Покрај здравата исхрана, таа сакала и трчање, пливање и фитнес. Таа сакаше да го искористи својот пример за да предизвика интерес за поздрав начин на живот кај многу луѓе, а изгледа дека и успеа во тоа.
