Постарите луѓе кои не можат да застанат во одредена положба повеќе од десет секунди имаат двојно поголем ризик од прерана смрт, пишува БМЈ.
Учесниците во истражувањето имале задача да направат едноставна вежба која вклучува подигање на едната нога додека ги држат двете раце блиску до телото, а оние кои не можеле да ја држат оваа позиција најмалку десет секунди имале 84 отсто поголеми шанси за смрт од оние кои можеле. се вели.BMJ на студија објавена во British Journal of Sports Medicine.
Причината за тешкотиите во одржувањето на рамнотежата може да биде губење на мускулите, што ги става постарите луѓе на зголемен ризик од паѓање. Следствено, луѓето над 70 години имаат најмногу проблеми со рамнотежата.
„Нашето истражување покажува дека неможноста да се заврши овој тест од десет секунди кај постарите учесници е поврзана со поголем ризик од смртност и пократок животен век“, пишуваат тие.
Истражувачите проучувале 1.702 мажи и жени на возраст од 51 до 75 години. Од нив, 348 не можеле успешно да застанат на една нога десет секунди, главно постари од 70 години и оние кои имале прекумерна тежина или имале дијабетес, пренесува Данас.
Повеќе од половина (околу 54 проценти) од оние на возраст од 71 до 75 години не можеле да го завршат тестот. Со други зборови, луѓето од оваа возрасна група имале повеќе од 11 пати поголеми шанси да паднат на тестот отколку оние само 20 години помлади.
Според студијата, оние кои паднале на тестот имале генерално полошо здравје: поголем процент биле дебели и/или имале срцеви заболувања, висок крвен притисок и нездрави масти во крвта. А дијабетесот тип 2 бил 3 пати почест кај оваа група.
Ова е набљудувачка студија и како таква не може да ја утврди причината. Бидејќи сите учесници беа Бразилци, наодите можеби нема да бидат пошироко применливи за другите етнички групи и нации, предупредија истражувачите.
