Кога станува збор за сексот, може да има многу несигурност. Можеби се прашувате дали изгледате добро голи, дали правилно го правите овој потег или се движите пребрзо или премногу бавно.
Сексот е интимен, а кога сте толку ранливи со друга личност, на ум ви доаѓаат многу прашања, вклучувајќи го и најдоброто време за секс, колку често да го имате и колку долго треба да трае, пишува The Healthy.
Сепак, зборот „треба“ може да биде проблематичен. Користењето на оваа фраза може да додаде ниво на срам и самокритика. Затоа сексуалните терапевти имаат многу да кажат за тоа колку долго треба да трае сексот. Еве што сакаат да знаете.
Како се дефинира сексот?
Одговорот на прашањето кога започнува и кога завршува сексот може да варира во зависност од тоа кого прашувате.
На пример, некои би можеле да речат дека сексот започнува кога има пенетрација, додека други би можеле да речат дека започнува за време на предиграта. Некои можеби чувствуваат дека сексот завршува со оргазам, но други може да сметаат и на гушкање. Нема точен или погрешен одговор.
Сексуалниот терапевт Сари Купер, основач на Центарот за љубов и секс во Њујорк, вели дека генерално, повеќето луѓе го мислат зборот „секс“ како пенетративен сексуален чин кој завршува со оргазам на еден или на двајцата партнери.
„Терминот секс не е корисен овде, бидејќи најчесто е наменет за стрејт мажи и можеби не вклучува сексуални сценарија кои не вклучуваат оргазам“, вели таа. „Многу истражувања го изоставуваат широкиот опсег на сексуалности и луѓе кои се идентификуваат со различни ориентации.
Кога работи со клиенти, Купер користи „секс“ како широк чадор термин кој вклучува широк спектар на еротски и сексуални чинови кои не секогаш вклучуваат оргазми. Ова ги поттикнува луѓето да се чувствуваат посигурни во нивните еротски желби.
Кулминацијата не е крајот
Постои инхерентен проблем со користењето на оргазмот како цел на сексот.
Ако времетраењето на сексот се однесува на оргазам на едниот партнер, тогаш го испушта времето што му е потребно на другиот партнер да постигне оргазам, вели Купер. Размислете за хетеросексуалните партнери: мажот и жената можеби нема да доживеат оргазам во исто време.
Според Купер, некои студии велат дека просечното време кое им е потребно на мажите со пенис да постигнат оргазам со вагинална пенетрација е околу пет до шест минути. И едно од ретките студии кои истражуваа колку време им треба на луѓето со вагина до оргазам во еротско сценарио, покажа дека во просек им требаат 13,4 минути.
Не само што е тешко фокусирањето на времето на кулминација за машко-женските партнери, туку ги изоставува и оние кои никогаш не доживеале оргазам или оние кои не можат да доживеат оргазам секој пат, што не е невообичаено, вели лиценцираниот психолог Рејчел Идл.
Значи, колку долго треба да трае сексот?
Консензусот меѓу сексуалните терапевти е дека не постои апсолутна или стандардна временска рамка.
Фокусирањето на тоа колку долго сте имале секс всушност ја спречува физичката интимност, според Браун-Харви. „Тоа се фокусира на стандард кој води до помалку задоволство и помала поврзаност со себе или со вашиот партнер“, вели тој.
Сексуалниот терапевт од Dulcinea, Алекс Питагора, вели дека треба да трае додека двете страни се договорат и уживаат во сексот, кој може да трае од неколку минути до неколку часа.
Во зависност од неколку фактори, некаде помеѓу пет и 20 минути е она што повеќето луѓе го сметаат за пожелно, вели Идл.
Различни преференции
Други фактори кои играат улога во времетраењето на сексот вклучуваат возраст, сексуална ориентација, сексуална функција, медицински состојби, сексуални цели и контекстуални фактори.
„Една канадска студија, на пример, покажа дека женските истополови парови пријавиле многу подолго траење за време на сингл секс отколку мажите и жените во мешани или машки истополови врски“, вели Купер.
Други истражувања за парови со мешан пол и клиничко искуство сугерираат дека на жените им треба подолго време за да доживеат сексуална ситост во сексуално сценарио, вели Купер.
Важно е да се запамети дека она што луѓето го сакаат и уживаат е различно кога станува збор за сите работи поврзани со физичката интимност, вклучително и колку долго трае или дали ќе постигнете оргазам или не.
