Мандарините спаѓаат во групата на цитруси, како портокалите и клементините, потекнуваат од Југоисточна Азија, а на нашите простори се одгледуваат дури од 19 век.
Есента е тешко да се замисли без ова овошје, а поради неговите благодети дефинитивно треба да го консумираме.
Тој е одличен извор на витамин Ц, кој е важен за имунитетот на организмот и борбата против сезонските болести, чии симптоми ги ублажува и го забрзува закрепнувањето.
Ако ги јадете секој ден, постои голема веројатност да изгубите неколку килограми вишок.
Мандарините се богати со влакна и имаат многу малку калории. Ќе ве држи сити и нема да се здебелите.
Мандарините се и добар извор на калиум, кој го намалува крвниот притисок, го балансира ритамот на срцето и го чува здравјето на кардиоваскуларниот систем, пишува 24сата.
