И покрај социјалните медиуми, мобилните телефони и другата технологија дизајнирана да направи да се чувствуваме повеќе поврзани, истражувањето од 2020 година покажа дека 61 процент од возрасните во Соединетите држави страдаат од хронична осаменост.
Што е сепак хронична осаменост? Општо е чувството на изолација што некои луѓе го чувствуваат дури и кога се опкружени со луѓе и на некој начин изгледаат среќни. Луѓето со хронична осаменост очајно бараат врска, но чувствуваат дека ретко ја наоѓаат.
Овој вид на осаменост обично е нуспојава на депресијата што понекогаш се потребни години за целосно да се елиминира. Но, не треба да се откажувате. Треба да знаете дека сепак не сте сами.
Ако мислите дека страдате од хронична осаменост, еве неколку знаци на кои треба да внимавате.
Имате многу познаници, но немате вистински пријатели
Каде и да одите, вие сте центар на забавата. Знаете луѓе во локално кафуле, најлесно е да разговарате со вас и сите секогаш се возбудени што ве гледаат.
Би изненадило некои луѓе во вашиот живот да дознаете дека на многу од нив не гледате пријатели, но тоа е вистина. Имате еден или двајца пријатели, но дури и тие, барем така изгледа, е невозможно да се фатат или изгледаат емотивно оддалечени поголемиот дел од времето.
Се чувствувате изолирано и осамено и тоа стана ваше правило
Би можеле да го поминете целиот ден со пријателите забавувајќи се, но кога ќе се вратите дома се чувствувате сосема сами.
Чувството дека не сте сами е исклучок за вас, а да бидете отсечени од сите е правило. Што и да правите, чувството да се биде осамен стана дел од вас.
Се чини дека секогаш се обидувате да правите планови
Можеби дури и не е така, но секогаш се чувствувате како да се борите со планирањето. Или луѓето се зафатени или сè останува на своето место и ништо не се случува.
Можеби се дружите со луѓе неколку пати неделно, но дури и тоа може да изгледа како поголема кавга отколку што треба.
Се чувствувате како да постои бариера помеѓу вас и остатокот од светот
Кога разговарате со луѓе, сè изгледа површно. Жедни сте за длабоки, вистински врски, но ви се чини дека ништо не е толку длабоко колку што треба кога станува збор за вистинските врски.
Се мачите, но чувствувате дека невидлива бариера ве кочи.
Вие копнеете за вистинската врска
Со сета ваша глад за вистинска поврзаност, треба да вложите многу енергија, исто како што би било потребно за интроверт.
Можете да поминувате денови и денови во вашиот дом на полнење на батериите, а доволна е само една забава за повторно да се чувствувате исцрпени.
Се чувствувате како никој да не ве гледа
Единствената идеја што ве прави посреќни од која било друга е идејата да се поврзете со некого. Но, тоа едноставно никогаш не се случува или барем така се чувствувате вие.
Можеби ќе стекнете нов, одличен пријател, но погрижете се тој да не види или разбере што сте навистина, без разлика што правите или пробувате, пишува Твое Танго, пренесува 24 sata.hr.
Не можете да се сетите кога не сте се чувствувале вака
Постојат два вида на осаменост. Тоа е обично привремено и ситуационо. Но, кај луѓето со „хронична осаменост“ тоа чувство никогаш не исчезнува.
Хроничната осаменост не мора да трае вечно. Продолжете да се обидувате да воспоставите лични врски, и додека го правите тоа, веројатно ќе најдете други луѓе гладни за вистински врски како што сте вие. Останете силни и запомнете дека не сте сами.
