Дали се потите нормално или претерано? Понекогаш е тешко да се процени, особено во летните месеци кога температурите се високи.
Доколку обилно се потите и кога не ви е жешко, можно е да страдате од прекумерно или прекумерно потење – хиперхидроза.
Тоа е состојба која може да има сериозно влијание врз квалитетот на животот на поединецот, а постоечките предрасуди поврзани со оваа тема можат да придонесат за чувство на непријатност, пренесува centarzdravlja.hr.
За да се ослободите барем од некои предрасуди, подолу одбравме седум митови за прекумерното потење во кои треба да престанете да верувате.
Мит бр. 1: Нормално е некои луѓе обилно да се потат постојано
Покрај температурите на кои сме изложени, на потењето влијаат и неколку фактори: зголемена физичка активност, емоционално стресни ситуации, присуство на инфекција во организмот, консумирање зачинета храна, дебелина, бременост или менопауза. Тоа значи дека навистина е нормално сите да не се потиме подеднакво, но некои луѓе се потат до тој степен што тоа почнува да им претставува физички и психички товар. Во такви случаи, состојбата се нарекува хиперхидроза.
Мит бр. 2: Хиперхидрозата е само потење, а не сериозен проблем
Хиперхидрозата сама по себе не е опасна за физичкото здравје, но може да има негативен ефект врз менталното – да предизвика непријатност, анксиозност, па дури и да доведе до депресија. Исто така, треба да се запомни дека постојат два типа на хиперхидроза: примарна и секундарна. Додека кај примарната хиперхидроза не постои видлива причина за прекумерно потење, секундарната хиперхидроза се јавува како резултат на одредена состојба или здравствен проблем, што значи дека може да укажува на сериозна болест, како што е дијабетесот.
Ние бр. 3: Ако престанете да се лутите, ќе престанете да се потите
Стресните ситуации можат да придонесат за зголемено потење, па затоа е добро да научите како да ги избегнувате или да прифатите техники кои ни помагаат да се справиме со нив, на пример одредени техники на дишење. Сепак, важно е да се знае дека прекумерното потење не може да се спречи на овој начин. Работата е во тоа што хиперхидрозата е физичка состојба, а не психолошка, па иако стресот може да биде фактор, елиминирањето на стресот не значи отстранување на проблемот.
Ние # 4: Луѓето кои претерано се потат имаат непријатен мирис
Еден од најчестите митови за потењето е дека потта има непријатен мирис. Меѓутоа, потта сама по себе нема мирис, но појавата на непријатен мирис се јавува кога ќе дојде во контакт со бактерии кои се наоѓаат на кожата. Тоа значи и дека количината на пот не мора да влијае на мирисот на телото – човек може да има непријатен мирис на телото дури и кога не се поти многу, а исто така може да се поти претерано и да нема непријатен мирис. Тоа е затоа што мирисот на телото е резултат на видот на бактерии на вашата кожа и како тие бактерии комуницираат со потта, а не самата пот.
Мит #5: Можете сами да ја поправите хиперхидрозата
Во некои случаи – на пример, ако имате прекумерна тежина – можете да погодите зошто се потите повеќе од другите. Меѓутоа, како и кај секоја дијагноза, важно е таа да биде поставена од стручно лице, па затоа најдобро е да се консултирате со лекар доколку забележите дека обилно се потите дури и кога ви се чини дека не треба, на пример кога е ладно. Лекарот не само што ќе утврди дали има проблем, туку треба да ве советува и кои производи или методи да ги користите за регулирање на прекумерното потење.
Ние # 6: Прекумерното потење не може да се спречи
Секундарната хиперхидроза се третира со лекување на основната здравствена состојба, додека примарната хиперхидроза не може да се излечи, но можен е симптоматски третман, што значи директно спречување на потење. Најчести антиперспиранси се антиперспирантите, а неодамна во Хрватска е достапен антихолинергичен крем кој се издава на рецепт и кој – како антиперспирант – се нанесува на пределот на пазувите. Покомплексните методи на лекување вклучуваат процедура на јонофореза, употреба на инјекции на ботулински токсин тип А или хируршка интервенција.
Мит #7: Потењето е добро, но спречувањето на потењето е опасно
Потењето е природен механизам со кој човечкото тело го регулира своето, па несомнено е корисно, но тоа не значи дека спречувањето на потењето е штетно. Имено, со претходно споменатите средства и методи зафатени се само дел од потните жлезди, а во нашето тело ги има и до неколку милиони. што значи дека потењето нема целосно да се спречи.
