Ако ви е ладно затоа што температурата паднала за околу 10 степени Целзиусови за само еден ден – ова е сосема нормално, но ако се тресете додека на сите околу вас им е удобно – тоа може да биде показател за здравствени проблеми.
Вообичаено е на жените да им е поладно, што делумно се должи на психологијата и поголемата чувствителност на состојби кои можат да придонесат за студот, вели д-р Холи Филипс. Но, сепак проверете дали една од овие причини не е виновна што постојано се смрзнувате.
Премногу сте слаби
Малата тежина, поточно кога вашиот BMI (индекс на телесна маса) е 18,5 или помал, може да значи дека сте автоматски постудени. Кога сте слаби, немате соодветно ниво на телесни масти за да ве изолираат од ниската температура.
Исто така, одржувањето на толку низок BMI значи дека или драстично сте го намалиле внесот на храна или речиси ништо не сте јаделе. А кога прескокнувате калории, го забавувате метаболизмот, што значи дека не произведува доволно телесна топлина.
Нарушување на тироидната жлезда
Додадете нетолеранција на долгата листа на здравствени проблеми што може да се припишат на оваа жлезда слична на пеперутка во вратот. Ако секогаш ви е ладно, тоа значи дека страдате од хипотироидизам, што значи дека вашата штитна жлезда не лачи доволно хормони, објаснуваат докторите. И без соодветните нивоа на овој хормон, тој го забавува вашиот метаболизам и го спречува моторот на вашето тело да произведува доволно топлина. Други знаци на овој проблем се: проретчена коса, сува кожа и слабост.
Анемија
Ниското ниво на железо е најчеста причина за хронично чувство на студ. Железото е клучен минерал кој им помага на црвените крвни зрнца да носат кислород низ телото, што значи дека тие носат топлина и други хранливи материи до секоја клетка во нашиот систем. Без доволно железо, црвените крвни зрнца не можат ефикасно да ја вршат својата работа, а вие сте ладни и се тресете.
Лоша циркулација
Ако стапалата и рацете ви се секогаш смрзнати, но остатокот од телото е на удобна температура, имате проблеми со циркулацијата на крвта, т.е. поради одреден проблем крвта не стигнува до екстремитетите. Кардиоваскуларната болест може да биде причина за ова, бидејќи тоа покажува дека срцето не ја пумпа ефикасно вашата крв или блокадата на артеријата ја спречува крвта да стигне до вашите прсти. Инаку, на циркулацијата многу лошо влијае пушењето.
Недостиг на сон
Недостигот на сон може да го уништи вашиот нервен систем и да ги промени вашите регулаторни механизми во мозокот, кои влијаат на температурата на телото. Сè уште не е целосно јасно зошто тоа се случува, иако истражувањата сугерираат дека недостигот на сон ја намалува активноста во хипоталамусот, делот од мозокот одговорен за регулирање на телесната температура.
Ран знак на дијабетес
Неконтролираниот дијабетес може да предизвика состојба наречена периферна нефропатија, која е постојан напад на нервите кои обезбедуваат сензација во вашите раце и нозе. Кога ова ќе се развие, може да почувствувате вкочанетост, а понекогаш и болка во рацете и нозете, а бидејќи овие нерви се одговорни и за испраќање порака до вашиот мозок за чувството на температурата, вашите раце и нозе исто така може да бидат ладни. Дијабетичната нефропатија се развива постепено, така што може целосно да не сте свесни за нејзиното постоење. Но, ако имате дијабетес или имате симптоми на болеста (првите три се обично често мокрење, чувство на замор и зголемена жед), одете на лекар.
Недостиг на витамин Б12
Настинката може да биде предизвикана од недостиг на витамин Б12, кој може да се најде во храната од животинско потекло и игра голема улога во намалувањето на чувството на студенило. На телото му треба витамин Б12 за да произведе црвени крвни зрнца кои носат кислород низ нашиот систем. А кога имате недостиг на овој витамин, може да доживеете анемија, намален број на црвени крвни зрнца и на крајот настинка.
