Бидејќи Светскиот ден на спиењето се одбележува на 19 март, експертите и претприемачите ја нагласуваат важноста на спиењето, со цел да се обезбеди подобра работна средина.
Билал Салих, деловен консултант од Истанбул, рече дека кратката дремка за време на работата има многу придобивки, како што се зголемување на продуктивноста и креативноста на вработените.
„Дремењето на работа е од витално значење за да се намали стресот и да им се помогне на вработените воопшто да усвојат подобри навики за спиење“, рече Салих.
Тој верува дека спиењето може да помогне во намалувањето на хормоните на стресот, што ќе има и краткорочни и долгорочни придобивки за вработените и работодавците.
Салих тврди дека спиењето ја зголемува и креативноста кај вработените.
„По кратка дремка, вообичаено е да се чувствувате освежени и енергични, што им овозможува на работниците да генерираат креативни идеи за решавање на секојдневните работни проблеми“, рече Салих.
Додека дремењето се смета за мрзеливост во работната култура, Салих рече дека културата сега се менува
„Многу компании почнаа да го одредуваат времето и местото каде што вработените ќе се одморат за време на работата, што вклучува обезбедување кревети или софи каде работниците можат да легнат или спијат“, објасни Салих.
Тој смета дека спиењето треба да се смета за само уште еден вид пауза во работното време.
„Одморот е релативна работа. Дремката е како да пиеш кафе, да гледаш краток клип, да разговараш со колега или која било друга активност за пауза“, рече Салих.
Мохамед Алсаид (24), претприемач од Истанбул, рече дека политиката на спиење се разликува од компанија до компанија.
„Лично, дремењето е важно за оние кои имаат долги работни часови, но не е неопходно за работниците со скратено работно време“, рече Алсаид.
Тој смета дека ваквиот одмор е од витално значење, бидејќи ја враќа рамнотежата во работата, ја зголемува продуктивноста и го ублажува стресот.
