Се наоѓате на особено интензивен работен состанок и чувствувате итна потреба да зевате. Или сте во автомобил, во сообраќај и не можете да ја држите устата затворена.
Но, дури и додека гледате филм на каучот дома, можеби ќе треба да зевате.
Овие ситуации се многу различни една од друга и ниту една од нив нема врска со спиењето. Затоа, заклучуваме дека зевањето не се однесува само на моментот кога легнувате или на звукот на будилникот наутро.
Но, тогаш зошто зеваме?
Зевањето е вродена и неволна реакција – дури и новороденчињата се способни да зеваат со широко отворена уста, пред да интервенира образованието на родителите за да наметне ограничувања на изразувањето на оваа потреба.
Сметајте дека дури и фетусот во утробата на мајката е способен да проѕева и дека зевањето е вообичаена практика кај многу животински видови (кучиња, мачки, мајмуни, панди…).
Тоа е начин на дишење кој предизвикува прекумерно проширување на устата и е поврзан со мускулни контракции кои ги зафаќаат не само устата и грлото, туку и целото тело: всушност, за време на проѕевањето, стеблото се издолжува, а мускулите на рацете и рамената се опуштаат, пренесува Нови лист.
Овој мал феномен (проѕевањето трае неколку секунди) му овозможува на телото да складира значително количество кислород, што ја поттикнува циркулацијата и циркулаторната размена помеѓу надворешната средина и внатрешноста на телото: на овој начин можете да ја задржите температурата и оксигенацијата. нивоа на мозокот постојано.
Механизмот е едноставен и многу сличен на оној на вентилаторот што го наоѓате во вашиот компјутер: кога машината е преоптоварена и под притисок, тој го активира вентилаторот за да спречи прегревање на кола.
Истото се случува и во вашиот мозок: ако сте многу зафатени со одредена ситуација и се концентрирате на она што го правите, веројатно ќе зевате за да ја вратите вистинската температура во вашиот мозок, како и оксигенацијата што му е потребна за да функционира најдобро.
Исто така, постојат и други причини кои нè тераат да зеваме, а една од нив е несвесниот рефлекс поради тоа што штотуку сте виделе (или слушнале) некој како зева.
Гледајќи некој како се проѕева (дури и на филм) ќе го стимулира, на несвесно ниво, нашиот имитациски рефлекс, а тоа ќе не „зарази“ и ќе не натера да зеваме.
