Чајот од цимет е еден од најефикасните начини за регулирање на нивото на шеќер во крвта.
Во списанието Diabetes Care, шест лица со дијабетес тип 2 додале меѓу еден и шест грама цимет во нивната исхрана во текот на 40 дена. Со исклучок на тоа што додале цимет во прав, тие не ја промениле исхраната. На крајот на студијата, нивото на гликоза во крвта им паднало помеѓу 18 и 29 проценти! Тие, исто така, го намалиле и нивото на холестерол за дури 7 проценти, додека некои постигнале стапка на успех од дури 27 проценти.
Подгответе го ова ароматично задоволство дома и држете ги под контрола холестеролот и гликозата. Уживајте во вкусот на чајот од цимет двапати дневно и пригответе го на многу едноставен начин.
Оставете ја водата да зоврие и додадете 1 лажичка цимет. Оставете да отстои 15 минути. Водата ќе стане кафена. Исцедете го низ ситна цедалка и испијте го.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
Фото: Unsplash
