Според експертите, лекарите и нутриционистите, за опоравување после инфаркт најважно е да се прекинат лошите животни навикикако што е пушењето и консумирањето алкохол и да се воведе здрав начин на исхрана. Но која исхрана е најдобра за заздравување на срцето?
Клучно е пациентите по инфаркт да се хранат здраво, вели нутриционистката Јована Живиќ, која открива што е добро, а што не треба да јадат луѓето кои доживеале инфаркт.
Диетата за превенција од срцев удар, како и онаа што се препорачува по срцев удар, вклучува јадење многу овошје и зеленчук, немасни протеини, цели зрна и храна со малку сол. Некои луѓе кои се опоравуваат од срцев удар може да имаат други здравствени состојби кои бараат промени во исхраната, како што се дијабетес или висок крвен притисок. Бидејќи овие состојби можеби придонеле за срцевиот удар, важно е сериозно да се справиме и со нив – советува нутриционистката.
Повеќе за ова на „Арт кујна“.
