Тврдата храна може да скрши или пукне заб, а често дури и стоматолозите не забележуваат помали оштетувања при преглед што може да се претвори во голем проблем.
Стоматолозите постојано не предупредуваат дека шеќерот е штетен за забите, тоа го знаат и децата од градинка. Тие се преплашени од карамела, топлото и ладното не е добро за глеѓта – знаеме сето тоа. Но, дали знаевте дека постојат и други видови храна што стоматолозите ги избегнуваат? Еве што смета естетскиот стоматолог и основач на лондонската клиника Bespoke Smile, д-р Сем Џетва за непријатели на убавата насмевка, пишува Ordinacija.hr.
Лате со куркума
Гастрономскиот хит од последните години, по кој полудеа поддржувачите на здравата исхрана, не го воодушеви британскиот стоматолог, иако во Индија е познат со векови. Се прави така што се вари куркумата со други зачини во малку вода, додека не се добие паста, а потоа се прелива со растително млеко (ориз, овес…) Иако куркумата му дава енергија на телото и има бројни научни придобивки, ова комбинацијата со млеко не е најсреќна за забите. Светло жолтиот прав може да ги извалка вашите заби, а уште полошо е ако имате наслаги на забите.
Може да добиете и расипување на забите ако бакнувате личност која не внимава на оралната хигиена
Забите вообичаено се подложни на дамки и промена на бојата, а куркумата може да биде особено проблематична за луѓето на кои им се избелени забите бидејќи се поподложни на дамки по овој третман. Иако куркумата нема да ги обои порцеланските фурнири, може да ја промени бојата на другите заби, па тие премногу ќе се истакнат – објасни д-р Џетва и додаде дека обоениот пигмент во куркумата, кој се врзува за забите и предизвикува промена на бојата, може да влијае стареењето на забите.
Крцкава храна
Крцкавите грицки, грицките и печењата од месо се полни со заситени масти, а бидејќи не се добри за вашиот струк, за жал, не се добри ниту за забите. На пример, печената свинска кожа, заедно со друга тврда, крцкава храна, е чест виновник за оштетување на забите.
Исечените и испукани заби се многу чести, а се почести со возраста бидејќи се зголемува веројатноста за кариес. Дури 80 отсто од луѓето над 40 години го имаат овој проблем. Често тоа не го ни забележуваат додека забите не станат преосетливи на топло и ладно, а најчест виновник е крцкавата храна, како зрната од пуканки, вели д-р Џетва.
Маслинки
Здравата ужина, богата со антиоксиданси и витамин Е, може да биде опасна поради јамата. Ако го гризнете, може да го оштети забот, па дури и стоматолозите често не забележуваат мали оштетувања. д-р. Џетва вели дека тоа не е дел од основното образование на стоматолог, па затоа самиот основал академија каде што ги тренира идните колеги токму за вакви работи.
Колку старееме, толку ни се покревки забите, па затоа треба да внимаваме не само со маслинките, туку и со другите коскесто овошје како цреши, праски или урми, предупредува д-р Џетва.
Цврсти бонбони
Кошмар за забите и стоматолозите – тврд како камен и полн со шеќер. Тие можат да предизвикаат кариес, исечени заби или да ги оштетат. Само тоа што тие се наменети да бидат долго во устата, како лижавчиња, значи дека сте чекор поблиску до расипување на забите.
Карамели
Класик. Опасно е за пломби, а шеќерот го фаворизира кариес. д-р. Џетва се жали и на нивната лепливост, поради што подолго се задржуваат на забите, а можат да ги оштетат забните навлаки, протезите, коронките… Најдобро е да ги избегнувате.
