Една нова сеопфатна студија покажа дека луѓето кои земаат додатоци на витамин Д имаат помала веројатност да развијат деменција од оние кои не го прават тоа, објавено во списанието Алцхајмерова болест и деменција: дијагноза, проценка и следење на болеста.
Истражувањето, спроведено од научници од Британија и Канада, опфатило 12.400 учесници кои во просек имале 71 година. Утврдено е дека сите испитаници биле здрави на почетокот на студијата и не страдале од деменција.
Околу 4.600, или 37 отсто, рекле дека земаат додатоци на витамин Д, кои вклучуваат комбинација од калциум и витамин Д, холекалциферол (витамин Д3) и ергокалциферол (Д2).
Десет години по почетокот на студијата, деменција се разви кај речиси 2.670 учесници во студијата.
Од пациентите со деменција, само 679, или 25 отсто, земале додатоци на витамин Д, а 75 отсто, или 2.000 не.
Откриено е дека во групата учесници кои земале додатоци на витамин Д, биле забележани 40 отсто помалку дијагнози на деменција во споредба со останатите испитаници.
„Студијата покажа дека претходното започнување со суплементација на витамин Д може да биде особено корисно, бидејќи би го спречило когнитивното опаѓање“, рече Захинур Исмаил, професор на Универзитетот во Калгари и главен автор на студијата.
Интересно е и тоа што истражувањето откри дека додатоците на витамин Д имаат повеќе корист од одредени подгрупи учесници во студијата: жени, луѓе со нормални когнитивни способности за разлика од лицата на кои претходно им била дијагностицирана благо когнитивно оштетување и луѓе кои не се носители на генот APOE-e4. .
Научниците појаснија дека приближно 40-65 отсто од заболените од деменција го носат овој ген, а тој е поврзан со регулирање на липидниот метаболизам и го зголемува ризикот од развој на болеста.
Истражувачите веруваат дека носителите на овој ген го апсорбираат витаминот Д од цревата, што потенцијално може негативно да влијае на ефикасноста на додатоците во исхраната.
„Спречувањето на развојот на деменција или одложувањето на нејзиниот развој е од клучно значење со оглед на зголемениот број пациенти“, рече Бајрон Крис, невронаучник, коавтор на студијата и предавач на Универзитетот во Ексетер.
„Поврзаноста со витаминот Д во оваа студија сугерира дека земањето додатоци на витамин Д може да биде многу корисно за спречување или одложување на развојот на деменција“, рече тој.
Во некои земји, каде луѓето се помалку изложени на сончева светлина во зимските месеци, се препорачува да се зема витамин Д, а единствениот начин да знаете дали имате недостаток на овој витамин е тест на крвта.
Нутриционистите предлагаат луѓето кои сакаат да почнат да земаат додатоци на витамин Д прво да се консултираат со лекар, со оглед на тоа што земањето премногу може во некои случаи да резултира со запек, гадење, повраќање, дезориентација и грчеви во мускулите.
