Британски психијатар предупреди на „епидемија на средовечно пиење“ што остава неизбришливи здравствени последици.
„Трезен октомври“ или „Трезен октомври“ е предизвик кој ги поттикнува луѓето да се откажат од алкохолот и другите пороци во текот на октомври, што може да им го подобри сонот и менталното здравје, да доведе до губење на тежината, да го намали крвниот притисок и да помогне да се заштедат пари, пренесува Нова. РС.
Британски психијатар предупредил на „епидемија на средовечно пиење“ која влијае на целокупната здравствена состојба и може да биде еден од факторите за развој на сериозни болести, што е уште една причина за месечно апстиненција од алкохол, пишува New York Post.
„На мојата клиника среќавам многу мажи и жени. Кога ги прашувам за консумирање алкохол, тие обично велат дека не гледаат дека имаат проблем бидејќи работите се уште не се дојдени до степен да се физички зависни од алкохол“, напиша д-р Макс Пембертон.
Пембертон препорача да се подложи на проценка на CAGE со четири прашања. Тоа е алатка за скрининг што може да го идентификува проблемот со злоупотреба на супстанции.
CAGE беше развиен во 1968 година од д-р Џон Јуинг, професор по психијатрија и терапевт за зависности на Универзитетот во Северна Каролина во Чапел Хил. CAGE кратенка за “Cut down”, “Anoyed”, “Guilty” и “Eye-opener”.
Алатката се состои од четири прашања:
В – дали сте почувствувале потреба да го намалите пиењето?
А – дали луѓето ве нервираат кога ве критикуваат дека пиете?
Г – дали некогаш сте се чувствувале лошо или виновни поради пиењето?
Дали некогаш сте се напиле првото нешто наутро за да ги смирите нервите или да се ослободите од мамурлакот?
Ако одговорите со „да“ на две или повеќе прашања, тоа значи дека има проблем што не може лесно да се објасни или коригира, напиша Пембертон.
„Трезвен октомври“ е сè попопуларен ширум светот, особено меѓу милениумците. Пембертон рече дека учеството во овој тип на предизвик може да открие проблем што треба да се третира.
