Многу растенија имаат докажани антиинфламаторни и антивирусни својства, така што тие ќе делуваат не само за смирување на симптомите, туку и како превентивна мерка. Билните чаеви ќе помогнат да се одржи подобро здравје доколку ги користиме на правилен начин и со стручни совети.
Растенијата се многу моќни, но иако некои растителни препарати можат да се подготват дома, секогаш е потребна претпазливост поради високата содржина на различни активни состојки, пишува Ordinacija.hr.
Чај за смирување на кашлица, болки во грлото и други вирусни инфекции
Состојки и подготовка:
– вистинска мајчина душица, 1,5 гр сува мајчина душица
– див бел слез, 1,5 гр суви лисја и цветови
– лековита жалфија, 5 гр суви листови од лековита жалфија
– мед од жалфија, 1 лажиче
– сок од лимон, 1 кафена лажичка
Додадете ги сувите билки во чаша врела вода, покријте и оставете да отстои пет до десет минути во водата. Процедете и оставете да се излади. Во млак чај додадете една лажичка домашен мед и свежо исцеден сок од лимон. Пијте една до три шолји чај дневно.
Чај за олеснување на дишењето и симптоми на настинка
Состојки и подготовка
– црна рибизла, 2 гр суви лисја и бобинки
– вистинска мајчина душица, 2 гр суви листови
– суво растение, 2 г
– Цејлонски цимет, ¼ лажичка
– сок од лимон, лажичка
– багремов мед, 1 кафена лажичка
Додадете ги сувите билки во чаша врела вода, покријте и оставете да отстои пет до десет минути во водата. Процедете и оставете да се излади. Во млак чај додадете една лажичка домашен багремов мед и свежо исцеден сок од лимон. Додадете цимет. Пијте една до три шолји чај дневно.
