Навикнати сме да не викаме, да не креваме глас за да не добиеме епитет дека сме агресивни или за да не вознемириме никого.
Сепак, вистината е дека викањето, краткорочно, е добро и за менталното здравје и за психофизичката благосостојба.
По малку како медитација во огледало, практикувањето на викањето како излез и вентилација може да биде корисна алатка.
Ако ви кажеме дека во Шведска има универзитетски кварт во кој секоја вечер во 10 часот можете да слушнете многу гласни крици што доаѓаат од прозорците на сите згради, дали тоа ќе ве исплаши или би сакале да го посетите тој дел од градот?
Интересната традиција наречена The Flogsta Scream, според името на областа каде што се изведува, е широко распространет ритуал за ослободување од гнев и фрустрација, но и забава и стрес, што го создала група студенти, а кој потоа бил пренесен на новите генерации.
Ослободувачката моќ на крикот не е ништо ново, но дали навистина ги знаеме корените на овој спонтан одговор кој ги вклучува умот и телото?
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.
