Според Harvard Health, студија од 2018 година покажа дека децата кои редовно земаат антибиотици се изложени на поголем ризик од дебелина од децата кои земаат помалку лекови. Спроведени се неколку студии за врската помеѓу антибиотиците и тежината.
Студијата од 2014 година на глувци покажа дека оние кои биле изложени на антибиотици добиваат многу поголема тежина од другите глувци на истата диета. Друга студија од 2011 година докажа дека антибиотиците имаат значително влијание врз хормонот за глад во телото, наречен грелин.
Бирд разговарал со неколку експерти кои објасниле дали има врска помеѓу земање антибиотици и дебелеење.
Антибиотиците влијаат на здравјето на цревата
д-р. Пат Салбер наведува дека антибиотиците имаат ефект врз голем број бактерии во човечкото црево. „Знаеме дека овие бактерии, колективно познати како микробиом, имаат значителни ефекти врз енергетската хомеостаза и контролата на тежината.
Таа додава дека се уште се дебатира за ефектите на антибиотиците во однос на килограмите, односно зголемувањето на телесната тежина. Салбер наведува дека не постои едноставен одговор на прашањето дали антибиотиците влијаат на зголемувањето на телесната тежина.
„Изгледа дека антибиотиците се најновите негативци во приказната за дебелината, но тие можеби не работат сами“, додава тој.
Антибиотиците може да предизвикаат прекумерен раст на лошите бактерии
Кристофер Калапаи, овластен остеопатски лекар за семејна медицина, медицина против стареење и хелатна терапија, вели дека антибиотиците ја уништуваат дигестивната флора и доведуваат до бактериска нерамнотежа, што е една од најчестите причини за надуеност.
„Покрај тоа, антибиотиците може да предизвикаат промена во навиките на дебелото црево и апсорпција на храна и хранливи материи, што може да предизвика чувство на замор или слабост“, додава тој.
Калапаи нагласува дека е важно да не се претера со употребата на антибиотици бидејќи може да ги оштети цревните бактерии, може да се оштетат митохондриите, што потоа влијае и на вашата тежина бидејќи главната задача на митохондриите е да ја претворат храната во енергија. „Антибиотиците исто така можат да го зголемат нивото на грелин во крвта, кој е моќен стимуланс на апетитот.
Рошини Раџ, гастроентеролог и лекар по интерна медицина, вели дека антибиотиците убиваат и многу здрави, добри бактерии во цревата, кои можат да го исфрлат дигестивниот систем од рамнотежа и да овозможат прекумерен раст на лоши бактерии кои можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина.
Лошите цревни бактерии можат да предизвикаат желба за храна, глад и воспаление и може да ја зголемат количината на енергија што му е потребна на вашето тело за да ја вари храната, што потенцијално резултира со чувство на бавност и замор. Раџ додава дека „поради недостаток на добри бактерии, може да бидете повеќе подуени и да имате неправилна столица“.
Антибиотици и пробиотици
Калапаи наведува дека антибиотиците можат да влијаат на природните организми во цревата, предизвикувајќи габични инфекции кај некои луѓе. Затоа, многу е важно да се земаат пробиотици заедно со антибиотици, кои делуваат како балансирачки агенс за контрола на нормалната цревна флора.
Раџ се согласува со него, наведувајќи дека пробиотиците имаат голем број здравствени придобивки. „Пробиотиците се поврзани со губење на тежината поради нивната способност да ги балансираат бактериите во цревата, да го подобрат варењето, да го намалат воспалението, што резултира со помала надуеност и да помогнат во подобра апсорпција на хранливите материи од храната.
Тој додава дека пробиотиците се поврзуваат и со побрз метаболизам и дека позитивно делуваат на имунитетот. Раџ известува дека некои луѓе изгубиле неколку килограми кога консумираат пробиотици поради подобрување на варењето и општото здравје.
Секако, пред да донесе каква било одлука, секој прво треба да се консултира со својот лекар. „Ако антибиотиците се навистина неопходни, разговарајте со вашиот лекар за тоа како да го поддржите дигестивното здравје за време и по третманот“, вели Раџ.
