Женскиот оргазам може да биде незгодна работа, но сексуалните терапевти препорачуваат одредени пози кои можат да ве доведат до кулминација.
Извештаи за превенција за студија од 2018 година објавена од The Journal of Sexual Medicine. Истражувачите проучувале 1.700 нововенчани хетеросексуални парови, а 43% од мажите погрешно разбрале колку често нивните жени доживуваат оргазам.
Причина? Добриот секс го надминува вагиналниот однос, а за да постигнат оргазам, на повеќето жени им е потребна стимулација на клиторисот. Вашиот клиторис содржи илјадници нервни завршетоци, што го прави важен фактор за кулминација.
Меѓутоа, истражувањето покажува и дека не се работи само за клиторисот. Во една студија од 2016 година, 64 отсто од жените изјавиле дека обично постигнуваат оргазам користејќи комбинирана стимулација на клиторисот и вагината. Ова се пози кои истовремено ќе ви помогнат и вие и вашиот партнер да достигнете кулминација.
Мачка
Зошто? Позната по кратенката CAT (техника за усогласување на коита), оваа поза е поддржана и од науката бидејќи и двајцата партнери постигнуваат оргазам ставајќи ги телата еден до друг. Особено е одличен за жените бидејќи нуди максимална стимулација на клиторисот. Една студија објавена во списанието „Секс и боречка терапија“ покажа дека жените кои не биле во можност да доживеат оргазам во традиционална поза пријавиле скок од 56 отсто во зачестеноста на нивните оргазми користејќи ја оваа техника.
Како да се направи тоа? Варијација на традиционалната мисионерска или каубојска поза. Партнерот нека лежи на грб, а вие легнете врз него, со лица свртени еден кон друг. Можете исто така да менувате места. Држете се на главата за стабилност, а потоа втријте го целото тело на вашиот партнер, вели психологот Кет Ван Кирк, овластен секс и брачен терапевт. „Ова овозможува стимулација на целото тело, а за многу парови оваа поза ќе им помогне на срамните могили да се допрат, а со тоа особено ќе го стимулира клиторисот“, објасни Ван Кирк.
Жена горе Зошто? Кога сте одозгора, вие ги контролирате движењата, што значи дека многу е поголема веројатноста дека ќе можете да доживеете оргазам додека седите врз него, вашиот клизон да го допира неговото тело додека тој е во вас. Како да се направи тоа? Возете го вашиот партнер, наизменично брзи, длабоки, бавни и плитки потисни. „Има причина зошто ова е испробана и вистинита поза“, рече Ван Кирк, додавајќи: „Жената ја контролира длабочината и ритамот. Таа може да се погрижи да добие целосна стимулација на клиторисот со ширење или собирање на нозете“. Доколку сакате оваа сексуална поза да биде поромантична, можете да му пријдете на партнерот, да воспоставите контакт со очите, да ги допирате градите и да се бакнувате. „Доги стил“ Зошто? Иако може да изгледа како партнерот да ве контролира, вистината е дека стилот на кученце е всушност одличен за уживање во многу интензивен оргазам, било преку стимулација на клиторисот или преку стимулација на вашата Г-точка. „Сите жени имаат Г-точка и можат да доживеат оргазам користејќи ја точката Г“, рече Ван Кирк. Како да се направи тоа? Додека сте на раце и на колена, дозволете му на партнерот да влезе во вас одзади. Ако чувствувате болка во колената или зглобовите, малку истегнете ја положбата така што ќе легнете на стомак со колковите нагоре. „Кучешкиот стил всушност овозможува директна стимулација на Г-точката, што може да се направи со кратки, брзи потисоци, прсти или специјално дизајнирани играчки за Г-точката“, рече Ван Кирк.
Волшебник за оргазам Зошто? Овој возбудлив пресврт на мисионерската поза ќе ви помогне да почувствувате длабока пенетрација, но на вашиот партнер или на вас ќе му биде лесно да го стимулирате клиторисот додека тој ги крева колковите кон вас. „Тоа исто така создава можност за многу играње на градите“, рече Ван Кирк. Како да се направи тоа? Легнете на грб и поставете ги телињата на рамената на партнерот. Партнерот нека клечи пред вас, меѓу нозете и нека влезе во вас. Бидете гласни ако вашиот партнер навлегува премногу длабоко и предизвикува непријатност, па потиците можат да станат побавни и поплитки. Стимулирајте го клиторисот со прсти или со вибратор, користејќи лубриканти доколку е потребно.Мисионерска поза Зошто? Традиционалната мисионерска поза можеби не е првото нешто што ви паѓа на ум кога станува збор за постигнување оргазам, но со причина е класична. „Мисионерската поза всушност може да биде многу оргазмична, но ќе ви треба мала помош од играчки како вибрирачки прстен“, рече Кат, додавајќи: „Добивате стимулација на клиторисот иако сте во позиција каде што не би нормално да биде, и тој добива сосема ново. чувство со вибрации“. Како да се направи тоа? Партнерот нека биде над вас за да влезе во вас. Со дополнителна стимулација, оваа интимна сексуална поза може да биде исклучително романтична додека му шепнете на уво, контактирате со очите, се бакнувате и допирате – сето тоа е важно за постигнување оргазам.
