Кога станува збор за необични сензации во телото, тие често може да бидат предупредувачки знаци кои не е паметно да се игнорираат.
Понекогаш вашето тело навистина се обидува да ви каже дека сè не е во ред и дека е време да посетите лекар.
Знаците можат да доаѓаат од секаде, но кога станува збор за стапалата, постојат три работи за кои навистина треба да бидете свесни.
Првото нешто на кое треба да обрнете внимание е болка во стапалата која навистина не можете да ја објасните, како да сте пешачеле 20 километри на најкаменото тло.
Болките може да доаѓаат и да си одат, обично знаете зошто се појавуваат на одредено место, но ако имате необјаснета болка во стапалата тоа е многу важен предупредувачки знак.
Друга работа на која треба да внимавате што е особено непријатна е чиревите на стапалата кои не заздравуваат правилно.
И третата, последна работа е ако делови од кератин се штрчат од вашите стапала и се распаѓаат пред вашите очи. Тоа значи дека ноктите на нозете ви стануваат кршливи и секое влакно што го имате на нозете опаѓа.
Доколку ги имате овие предупредувачки знаци, тогаш тоа би можело да биде показател за „тивок убиец“ кој може да стави крај на животот без да биде многу очигледен – холестеролот.
Високиот холестерол може да предизвика да развиете нешто познато како болест на периферните артерии (ПАД).
Според NHS (Националната здравствена служба на Англија), тоа е предизвикано од таложење на масни наслаги на холестерол и други супстанции во артериите на нозете, што ги прави потесни што значи дека помалку крв може да тече во вашите нозе.
Обидот да се борите со овој „тивок убиец“ е тешко, но здравата исхрана, обидот за слабеење ако имате прекумерна тежина и намалувањето на консумирањето алкохол се билет за запирање на влошувањето.
Најдобрите работи што можете да ги правите е редовно да вежбате и да избегнувате пушење, што е една од главните причини за влошување на холестеролот.
Ако продолжите да чувствувате повторливи болки во нозете за време на вежбањето, тоа е сигурен знак дека е време да посетите лекар и да дознаете што се случува.
