здрав живот
За поздраво срце, најдобро е да вежбате подоцна наутро
Вежбањето помеѓу 8 и 11 часот е поврзано со најмал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, покажа новото истражување…
Вежби за врат и рамења и зошто се добри за здравјето ,но и како правилно да ги изведувате?
Напнатоста и болката во вратот и рамената се многу чести и може да се намалат со одредени вежби. Овие вежби…
Пет ужасни утрински навики кои треба веднаш да ги промените!!!
Секое утро кога се будиме правиме некои работи кои веќе станаа рутина. Некои од нив ве прават бавни, негативни, дури…
Follow US
Must Read
