Способноста да се идентификуваат и да се соопштат сопствените емоции, како и да се препознаат и да се разберат емоциите на другите, може да имаат корист од односот меѓу партнерите на безброј начини. Оваа способност е позната и како емоционална интелигенција, а експертите велат дека може да настанат многу проблеми кога на партнерот му недостасува оваа способност.
„Кога некој има високо ниво на емоционална интелигенција, тој е способен да се прилагоди, ефективно да комуницира и лесно да ги решава конфликтите“, објаснува Лиза Лолес, клинички психотерапевт.
Од друга страна, кога некој има ниска емоционална интелигенција, тоа може да влијае на неговата самосвест и способност за сочувство. Психотерапевтот Џејмс Милер исто така тврди дека емоционалната интелигенција игра значајна улога во нечија способност да ги регулира емоциите и да ги контролира конфликтите, пишува Best life.
Прочитајте подолу за шест знаци кои сугерираат дека вашиот партнер можеби нема емоционална интелигенција.
1. Тој не ги цени вашите чувства
Кога ќе му кажете на партнерот дека сте вознемирени, како реагира? Дали ги прифаќа вашите чувства, дали ви остава впечаток дека ве слуша и разбира? Или одбива да ги прифати и минимизира вашите искуства?
Ако никогаш не слушате фрази како „Можам да замислам колку е тоа фрустрирачко“, „сигурно беше многу вознемирувачко“ или „Разбирам“ од вашиот партнер, тоа може да укаже дека тие се борат со емпатија поради недостаток на емоционална интелигенција.
2. Тешко е да се контролира
Значаен дел од растењето вклучува учење да се „само смирува“, односно да управува со сопствените негативни емоции.
Ако ви се чини дека најмалите работи можат да го поттикнат вашиот партнер да има неконтролирани емоционални испади, тоа може да биде знак дека тие имаат ниска емоционална интелигенција.
Како резултат на тоа, може да забележите дека личноста реагира како мало дете кога работите не одат како што треба, наместо да ги изразува своите чувства на здрав и зрел начин.
3. Понекогаш делува бесчувствително
Дали вашиот партнер повремено прави лошо или груби шеги и коментари, а потоа изгледа збунето кога луѓето се навредени? Тоа би можело да биде затоа што тешко ги разбира туѓите емоции, па затоа му е тешко да се однесува во склад со околината, приликата и емотивниот тон на некоја ситуација.
4. Не знае да слуша некоја личност
Ако вашиот партнер постојано ви изгледа расеан додека зборувате или ве прекинува кога зборувате, тоа може да биде и знак за ниска емоционална интелигенција. „Тоа покажува недостаток на емпатија и почит кон чувствата и мислењата на другите луѓе“, тврди психотерапевтот Лолес.
Вообичаено е и луѓето со ниска емоционална интелигенција да доминираат во разговорите, што повторно сигнализира недостаток на самосвест и емпатија.
5. Се труди да ви ги „реши“ проблемите дури и кога вие не го сакате тоа
Да речеме дека сте се вратиле дома по ужасен ден на работа и се жалите на вашиот партнер за колега. Луѓето со ниска емоционална интелигенција веднаш нудат совети за тоа „како да се поправи“ наместо да заземат емпатичен став како „Тоа звучи ужасно, многу ми е жал“.
Запомнете, сепак, тоа не значи дека тие не ве сакаат или не сакаат да ве поддржуваат. „Тие обично сакаат веднаш да го решат проблемот и да не се фокусираат на емоциите“, предупредува психотерапевтот Милер.
6. Секогаш ја префрла вината
Партнерот со ниска емоционална интелигенција може да има проблеми да ја преземе одговорноста за своите постапки.
Одбивањето да се признае нечија одговорност може да биде резултат на неспособност да се справат и обработат чувствата на вина и срам.
Добрата вест е дека со малку труд е можно целосно да се изгради емоционалната интелигенција.
