Ефектите на храната врз нашето тело се несомнени. Лошите, полни со транс масни киселини долгорочно ќе имаат несакани последици по општото здравје, додека природните нутритивно збогатени ќе придонесат вистинско мало богатство за организмот.
Меѓу другото, правилниот избор на храна позитивно ќе влијае и на нашиот орган за размислување, мозокот. Благодарение на содржината на богатите растителни соединенија, Каролин Хајнд, нутриционистка за компанија чиј фокус е здравствената благосостојба на корпорациите, навела неколку намирници кои се ефективни за мозокот и за кои не е неопходно да се издвојуваат големи суми.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.
