Исхраната игра фундаментална улога во здравјето и благосостојбата на нашите тела, но понекогаш некои од намирниците што ги консумираме може да предизвикаат неочекувани проблеми, како што е лош здив. Постојат некои намирници за кои се знае дека предизвикуваат лош здив, вклучувајќи лук, кромид, зачинета храна и алкохол. Ќе откриеме како другите помалку познати намирници, како што се доматите или туната, можат да влијаат на мирисот на нашето тело.
Домати
Количината на домати што ја јадеме е поврзана со лошиот мирис што го испуштаме од телото, поради каротеноидите и терпените присутни во оваа храна.
Млечни производи
Недостатокот на ензимот лактаза предизвикува нетолеранција на лактоза, а по консумирањето може да се појави мирис кој потсетува на зелка.
туна
Некои видови риби, како што се пастрмката или туната, содржат холин (витамин Б4), кој предизвикува непријатен мирис.
Зелка
Некои категории на зелка може да содржат сулфур. Оваа супстанца може да предизвика непријатен мирис.
Гранола
Во оваа храна се наоѓаат пченични зрна, трици, суво овошје и овес. Ако се консумира во прекумерни количини, може да го зголеми формирањето на гас и непријатна миризба, пишува Мсн.
црвено месо
Месото полека се вари и цревата тешко го апсорбираат. Поради оваа причина, ако јадете црвено месо повеќе од два пати неделно, може да мирисате понепријатно од вообичаено.
