Ако сакате да јадете луто, правете го тоа слободно бидејќи по 1 до 2 лути пиперчиња на ден се благотворни за нашето здравје.
Капсаицинот во нивниот состав, не само што им дава лутина, туку поседува и неколку лековити својства, заради кои лутите пиперчиња се сметаат за многу здрава намирница.
Истражувања направени на Универзитетот во Вермонт, кои биле спроведени во период од 6 години, покажуваат дека дефинитивно постои тесна врска помеѓу консумирањето на лута храна и стапката на смртност.
Имено, студијата укажува на тоа дека само едно луто пиперче на месечно ниво е доволно за да се намали ризикот за смртоносен срцев или мозочен удар, за дури 13 проценти!
Но, што всушност се случува во нашиот организам кога јадеме луто?
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
