Ако се будите во исто време секоја вечер, Кинезите веруваат дека треба да го проучите вашиот телесен часовник. За што се работи?
Велат дека секој час сон пред полноќ вреди 2 часа по полноќ. Но, за да имате добар сон, прво треба да ги проверите органите.
Bright Side пишува дека секој час во текот на ноќта е поврзан со одреден орган и ние ја споделуваме оваа интересна информација со вас. Ве молиме имајте предвид дека она што ќе го прочитате не е медицински совет.
Од 21 до 23 часот
Времето помеѓу 21 и 23 часот е поврзано со вашиот ендокриниот и лимфниот систем, велат Кинезите. Тие се поактивни во тоа време. Ако тие не се во рамнотежа, може да се чувствувате депресивно и лошо да спиете во тоа време.
Може да почувствувате и: манија, чувство на вина, хормонска нерамнотежа и нарушување на тироидната жлезда. Потребна ви е подобра рутина пред спиење и запомнете дека во 22.30 часот треба да бидете во кревет за да бидете сигурни дека ќе спиете до 23 часот.
Од 23 до 1 часот по полноќ
Ова време од ноќта е одговорно за жолчното кесе. Нарушената работа на овој орган доведува до неурамнотежено чувство на несигурност, лошо расудување, тешкотии во донесувањето одлуки, срамежливост, плашливост и висок холестерол.
Експертите советуваат да избегнувате нездрави пијалоци и транс масти.
Од 1 до 3 часот наутро
Во овој период, црниот дроб е поактивен. Се обидува да го детоксицира вашето тело и да ги процесира емоциите создадени во текот на претходниот ден. Кога сте будни, може да се чувствувате лути, нерасположени и да имате главоболки.
Ако продолжите да се будите во ова време, може да имате премногу лоши навики, вклучително и консумирање нездрави пијалоци и храна, особено ако го правите тоа навечер.
Од 3 до 5 часот наутро
Белите дробови се особено активни во овие часови. Доколку имате проблеми со овој орган, може да почувствувате тага, плитко дишење, потење и болки во градите.
Обидете се да правите вежби за дишење пред спиење или разговарајте со пријател или психолог.
Од 5 до 7 часот наутро
Дебелото црево работи активно. Ако има нарушување, може да се чувствувате одбранбено или заглавени во некоја ситуација.
Секој пат кога ќе се разбудите, може да се чувствувате фрустрирани. Кинезите предлагаат да внесете повеќе влакна или вода во вашата исхрана, пренесува City Magazine.
