Калинката е едно од најздравите есенски овошја, кое е богато со витамини, минерали и антиоксиданти, а дава различни здравствени придобивки.
Сепак, експертите нагласуваат дека е потребно да се внимава бидејќи не треба да се меша со одредени лекови, пишува Verywell Health.
Покрај уживањето во семките, сокот од калинка е уште еден производ од ова овошје кој содржи повеќе од 30 хранливи материи и биолошки активни супстанции, вклучувајќи антиоксиданти, фенолни соединенија и минерали како што се калиум и магнезиум.
Благодарение на својот одличен состав, калинката придонесува за постигнување подобрување во различни здравствени области. Еве зошто редовното консумирање семки или сок од калинка е корисно.
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.
